Отек: как снять эффективно и просто -15 видов с причинами возникновения

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Огромное количество людей страдает от отеков, большинство из них женщины. Избавиться от этой проблемы достаточно сложно, так как изначально нужно избавиться от причины этого состояния.

В этой статье мы расскажем вам как с помощью эфирных масел можно стимулировать потоки жидкостей в организме и уменьшить, а затем и избавиться от отёков.

Содержание

Причины появления отеков

  • Употребление вредной пищи: соленого, жареного, острого, копченого, а также сладкого и мучного. Такая пища имеет свойство задерживать воду в организме.
  • Избыточное употребление жидкости, особенно перед сном.
  • Хроническое недосыпание, сон в положении на животе.
  • Вредные привычки: курение, алкоголизм. Они препятствуют нормальному обмену веществ в организме. Наиболее часто по этой причине возникают отеки под глазами.
  • Нарушения в обменных процессах, вызванные обезвоживанием, нехваткой витаминов и иными причинами.
  • Различные заболевания: ожирение, сахарный диабет, гипертония, нарушения в работе ЖКТ, заболевания почек (в этом случае больше всего отекает область под глазами и верхние веки), печени.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. В этом случае не только сильно отекает лицо, но и наблюдается синюшность кожных покровов, которая особенно отчетливо проявляется на губах. Может наблюдаться одышка.
  • Наличие какого-либо вида аллергии: на продукты питания, на шерсть и пыль, на определенные растения, укусы насекомых.
  • Гормональные перестройки в организме. Они могут быть вызваны наступлением менопаузы, возникают в период беременности.
  • Предменструальный синдром. Если отеки на лице возникают перед наступлением менструации, это считается нормой. В этот период в организме накапливается жидкость, набухает грудь, увеличивается общий вес тела, но после окончания менструации все эти симптомы проходят.
  • Слишком жаркая погода. Летом из-за жары возникает застой жидкости в организме. Отекают ноги, все тело и в том числе лицо.
  • Травмы и воспаления. Если у вас отекло лицо, и, кроме этого, вы чувствуете недомогание, а опухший участок кожи при прикосновении к нему болит, это может свидетельствовать о начавшемся воспалительном процессе. Также отеки возникают на месте травм.

Отеки и их причины

Есть много причин, по которым организм накапливает жидкость, особенно в ногах, а также лодыжках. Вот лишь некоторые из многих причин, почему задержка воды может происходить в вашем организме:

Изменения давления

Лимфатические жидкости, которые заполняют окружающие ткани и помогают питать клетки, а также выводить продукты их жизнедеятельности — могут быть подвержены изменениям давления. Например, полет в самолете.

Отсутствие физической активности

Физические упражнения приносят огромную пользу вашему телу, а также они могут помочь предотвратить задержку жидкости.

Это не только помогает вашей крови быстрее вернуться к сердцу, но и помогает функционировать лимфатической системе.

Количество лимфатической жидкости

Ваша лимфатическая система имеет важное значение для вашего иммунитета, лимфатическая жидкость обычно истощается из ваших тканей и возвращаться в кровоток.

Неправильный лимфодренаж может вызвать отек не только ног, ступней и лодыжек, но и живота.

Проблемы с сердцем

Любая проблема с сердцем может вызвать задержку воды. Это связано с тем, что ваше артериальное давление меняется и приводит к задержке жидкости.

Проблемы с почками

Почки фильтруют все виды отходов и токсичных веществ из крови, а затем выводят их с мочой, поэтому любые нарушения функциональности почек могут провоцировать отеки.

Диета при отечности лица

Избавиться от отеков на лице поможет соблюдение принципов правильного питания:

  1. Не злоупотребляйте крепким чаем и кофе, особенно вечером. Отдавайте предпочтение чистой воде.
  2. Пейте травяные чаи, оказывающие мочегонное действие на организм. Рецепты таких чаев вы найдете в этой статье.
  3. Фруктовые соки желательно наполовину разбавлять водой, т.к. они достаточно тяжело усваиваются.
  4. Употребляйте больше овощных салатов. Можно сделать 1 – 2 разгрузочных дня, питаясь только легкой и полезной пищей, содержащей клетчатку. Это позволит вывести из организма лишнюю жидкость.
  5. Старайтесь выпивать 2 литра воды в день. Это поможет наладить обменные процессы и ускорить выведение шлаков. Однако за три часа до сна постарайтесь ограничить употребление жидкости.

Рекомендуем почитать:Японский лимфодренажный массаж лица

Постарайтесь максимально снизить употребление следующих продуктов:

  • сладкое,
  • соленое,
  • копченое,
  • жареное;
  • мучное,
  • белый хлеб,
  • консервы,
  • фастфуд.

Лечение отеков народными средствами

Народная медицина хорошо справляется с видимыми проявлениями отеков, а при грамотном комплексном подходе к терапии можно избавиться и от причины возникновения скопления жидкости в организме.

При наличии отеков следует:

  • ограничивать употребление соли;
  • отрегулировать количество выпитой за сутки жидкости;
  • проводить физиотерапевтические мероприятия в зонах отека (ЛФК, массаж, пр.);
  • включить в рацион свежие фрукты и зелень;
  • своевременно обращаться к врачам для выявления патологий на раннем этапе.

Существует множество действенных способов борьбы с отеками, благодаря которым можно снизить, а порой и вовсе исключить употребление лекарственных препаратов.

Какие травы снимают отеки

Многие растительные сборы способны действовать не хуже фармацевтических средств. Следует применять растения, обладающие противовоспалительным, диуретическим, дезинфицирующим и антибактериальным эффектом. Природные средства способны противостоять патогенной микрофлоре и вывести из организма лишнюю жидкость.

Высокой эффективностью обладают: хвощ полевой, чистотел, толокнянка, василек (цветы) петрушка и укроп (корень, стебли, зелень), крапива, липа (листья), бессмертник, мелисса, ромашка, брусника (листья), кукурузные рыльца, можжевельник.

Перед тем, как приступить к лечению травами, следует проконсультироваться с врачом: все травы, как и обычные лекарственные средства, могут вызвать побочные реакции.

Сбор №1. Взять по одной столовой ложке цветов василька и корня солодки, добавить к ним три столовые ложки толокнянки. Смешать, затем залить стаканом кипятка (250−300 мл) и накрыть крышкой. Дать сбору настояться и остыть, процедить и принимать по 1 столовой ложке перед каждой едой.

Сбор №2. Взять хвощ полевой (1 ч.л.), листья земляники (1 ч.л.), пустырник (3 ст. л.), зверобой (1 ст. л.). Смешать измельченные в кофемолке травы и залить их стаканом кипятка. Через 15 – 20 минут смесь необходимо процедить и принимать по 200 мл в сутки на протяжении 2 – 3 недель.

Сбор №3. Взять по 1 ст. ложке боярышника, крапивы, толокнянки и зверобоя, измельчить в кофемолке. Ежедневно по 1 столовой ложке смеси заливать 500 мл кипятка и настоять, укутав в полотенце (или в термосе). Принимать по 250 мл дважды в сутки 7 – 10 дней.

Настой корня бузины

150 г корней бузины залить 300 мл водки и настоять в темном прохладном месте 10 дней. Процедить и принимать средство перед едой трижды в сутки по такой схеме:

  • 3 дня по 10 капель;
  • с 4 по 6 день по 15 капель;
  • с 7 по 10 день по 20 капель.

Лечение отеков народными средствами

Компрессы для снятия отека

В дополнение к предложенным опытным специалистом методам лечения отеков, связанных с нарушениями работы внутренних органов, можно применять компрессы и примочки.

Солевой компресс

Понадобится 45 – 50 г морской соли и 2−2,4 литра горячей воды. Сделать раствор и смочить в нем махровое полотенце (можно использовать кусок фланелевой ткани или марлевый отрез достаточного размера). Отжать излишки воды и приложить к отекшему месту (обычно применяется на конечностях). Сверху накрыть сухим плотным материалом (полотенцем, пеленкой, сложенной простыней, пр.). Держать до полного остывания. Повторять процедуру можно до 10 дней подряд. После компресса следует сполоснуть поверхность кожи теплой водой и обработать питательным кремом.

Контрастный компресс

Приготовьте две емкости (таза, кастрюли) и наполните первую горячей, а вторую холодной водой. Смочите полотенце горячей жидкостью и приложите на отечное место (держать до остывания), затем холодной и приложите на тот же участок. Чередуйте горячий и холодный компресс, чтобы каждый воздействовал на кожу по 4 раза.

Народная медицина против отечности лица

От отеков на лице есть немало рецептов из арсенала народной медицины. Вы можете воспользоваться ими по отдельности или комплексно.

  1. Протирание кубиками льда. Заварите травяной настой (для этих целей подойдут петрушка, ромашка, зеленый чай, зверобой, шалфей или мята), залейте его в формочку для льда. Протирайте лицо круговыми движениями, завернув кубик льда в мягкую ткань.
  2. Маска из картофеля. Быстро снять отек поможет обычная картошка. Натрите овощ на терке и на 20 минут нанесите на лицо и под глаза.
  3. Компрессы. Хороший способ убрать отеки под глазами – это чайные пакетики (прохладные или комнатной температуры). Просто приложите их под глаза на 15 минут. Аналогичным образом можно использовать мелко нарезанную петрушку или кружочки огурца, а также ватные диски, смоченные в настое календулы.

«Визин»

Известный и эффективный лекарственный препарат, который устраняет симптомы отека век, это «Визин». Он выпускается во флаконах и ампулах. Ампулу можно использовать только один раз. Если после однократного закапывания в ней осталось лекарственное средство, его не следует использовать повторно. Капли содержат в составе такие компоненты, как:

  • тетризолина гидрохлорид;
  • натрия тетраборат;
  • натрия хлорид;
  • борную кислоту;
  • воду.

Основной компонент «Визина» — тетризолина гидрохлорид. Это химическое соединение, которое устраняет отек слизистой оболочки и сужает сосуды. Капли для глаз окулисты назначают взрослым и детям. Использование лекарственного средства разрешено с 2 лет. «Визин» отлично справляется с устранением отека, покраснением конъюнктивы. Эффективен этот препарат также при аллергических реакциях. «Визин» назначают использовать по 1 капле в каждый глаз. Закапывания следует повторять 2-3 раза в сутки. Эффект от применения препарата начинается спустя пару минут и продолжается не менее 4-х часов. Без консультации врача капли «Визин» можно использовать не более четырех дней. Если применение требуется и потом, то необходимо посетить окулиста. Капли от отека «Визин» относятся к категории универсальных. Но использовать их можно не всем людям. Лекарственный препарат имеет определенные ограничения в применении, среди которых:

  • феохромоцитома;
  • закрытоугольная глаукома;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • дистрофия роговицы;
  • порфирия.

Капли глазные «Визин» отпускаются из аптек без рецепта. Стоимость флакона с каплями составляет от 300 до 550 рублей. Она зависит от формы лекарственного средства и компонентов, которые входят в его состав. Например, цена классического «Визина» обычно ниже, чем стоимость «Визин Алерджи». Действующее вещество препаратов также разное. У первых капель — тетризолина гидрохлорид, у вторых — левокабастин. Упаковка из 10 ампул обойдется в среднем в 450 рублей.

Массаж лица от отечности

Еще одно эффективное средство для снятия отечности – это регулярный массаж. Делать его лучше утром и вечером, но можно и только утром. Массировать лицо нужно очень легкими и мягкими движениями, соблюдая при этом определенную схему (см. рисунок). Массаж оказывает тонизирующее действие на кожу и лицевые мышцы, улучшает кровообращение и стимулирует лимфоток. Все это снимает отечность и улучшает цвет лица.

Делать массаж нужно, предварительно вымыв руки и очистив кожу лица. В качестве завершения процедуры можно воспользоваться специальными косметическими средствами, которые помогут закрепить положительный эффект. На область вокруг глаз можно нанести специальное средство, например, крем, содержащий экстракт китайского гриба фирмы Esteé Lauder или средство с витамином С от Body Shop в виде массажного ролика.

«Тобрекс»

Капли «Тобрекс» знакомы многим людям. Этот препарат используют при отеке глаз, инфекционных и воспалительных патологиях, инфекциях зрительных органов. Окулисты выписывают его при конъюнктивите, блефарите, иридоциклите, кератите и других заболеваниях глаз. Часто используются эти капли для профилактики послеоперационных инфекций.

Основное действующее вещество «Тобрекса» — бензалкония хлорид. Это эффективный антисептический компонент, который оказывает противогрибковое и противомикробное действие. Кроме бензалкония хлорида в состав препарата вошли:

  • борная кислота;
  • натрия хлорид;
  • натрия сульфат безводный;
  • натрия гидроксид;
  • тилоксапол;
  • вода.

Режим дозирования препарата окулист определяет в индивидуальном порядке. Использовать капли для глаз чаще запрещено. Это может привести к головной боли, астении, тошноте, анемии и другим побочным эффектам. С осторожностью препарат нужно использовать при болезнях почек, беременности и в период лактации. «Тобрекс» — это антибиотик широкого спектра действия, который входит в группу аминогликозидов. Капли для глаз особенно эффективны в борьбе с грамотрицательными бактериями. Из аптек препарат отпускается по рецепту. Ориентировочная стоимость глазных капель составляет 180-200 рублей за флакон.

Косметологические процедуры

Современная косметология имеет в арсенале немало средств, позволяющих убрать отеки. В первую очередь стоит отправиться на профессиональный массаж лица. Косметолог сопроводит процедуру нанесением специальных профессиональных средств по уходу за кожей, снимающих отечность. Кроме ручного массажа, можно попробовать такую процедуру, как лимфодренажный массаж. Он улучшает отток лимфы и стимулирует обмен веществ.

Также стоит посетить криосауну. Она представляет собой камеру, в которую осуществляется подача холодной сухой смеси из двух компонентов: кислорода и азота. Под воздействием низких температур осуществляется общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм, улучшается кровообращение. Еще один результат процедуры – это снятие отечности, причем не только лица, но и всего тела.

Не менее эффективное средство от отеков – это грязевая маска. Сделать ее можно не только у косметолога, но и у себя дома. Для этого можно приобрести в аптеке пакетик грязи и просто развести пару столовых ложек порошка водой. Можно приобрести уже готовые маски. Недорогие, но эффективные грязевые маски есть в ассортименте фирмы Lumene, Lush, Green Мama, Doctor Nature. В основном в масках используется грязь мертвого моря в сочетании с другими полезными для кожи компонентами.

Отек лица и глаз

Отечность на лице может проявляться у внешне здоровых людей, которые внезапно нарушили привычный уклад жизни. Причинами могут стать такие состояния, как плохой сон (или неудобная поза), употребление большого количества жидкости (особенно алкоголя), работа в ночное время, неудачно выполненные косметические процедуры. Укусы насекомых и аллергические реакции на косметику и медицинские препараты тоже могут спровоцировать опухлость лица и век.

Часто недуг является проявлением серьезных заболеваний:

  • сердца – характерны синева носогубного треугольника и бледность кожных покровов;
  • сосудов – кожа в местах отека становится красно-синюшного оттенка;
  • почек – появляется припухлость век (особенно по утрам) в сочетании с общей слабостью, болями в поясничной области, нарушением мочеиспускания;
  • печени – пастозность лица сопровождается тошнотой, рвотой;
  • щитовидной железы – отличается отсутствием следа от надавливания на припухлости, кожные покровы сухие и бледные.
  • Новообразования на лице, травмы, послеоперационные состояния часто вызывают скопление жидкости в области лица, век и шеи.

Лечение медикаментами

В зависимости от поставленного диагноза и выявленных симптомов, врачи могут назначить лечение медикаментами. Один из наиболее популярных препаратов для снятия аллергического отека – это «Супрастин». Если отек возник после удара или его причиной стала жаркая погода, можно использовать лекарственную мазь или гель, например, «Лиотон-гель» или «Троксевазин». Если это необходимо, врач может порекомендовать противовоспалительные препараты, например, «Напроксен», «Ацетаминофен» и «Ибупрофен». Кроме того, для лечения отеков может назначаться спазмолитик «Эуфиллин». Эти таблетки выводят из организма лишнюю воду, хлор и натрий. Также эффективным средством является «Канефрон», действие которого заключается в нормализации работы почек и мягком мочегонном действии. В его состав входят растительные средства: золототысячник, любисток, розмарин. Подробнее о медикаментах, оказывающих мочегонное действие и тем самым уменьшающих отечность (они называются диуретиками), можно прочитать здесь.

Помните, что все лекарства имеют свои противопоказания, а также побочные эффекты. Особенно аккуратно нужно подходить к выбору препаратов во время беременности. Во всех случаях лечение с использованием медикаментов должно проводиться исключительно под наблюдением лечащего врача. Если у вас нет прямых показаний к приему лекарств, избавляться от отечности следует с помощью корректировки питания, массажа и косметических средств.

Глазные капли при отеке

Одним из эффективных средств при лечении отека век являются глазные капли. Этот метод терапии наиболее распространен, так как использование капель доступно почти всем людям. Стоимость лекарственных препаратов ниже, чем проведение мезотерапии или блефаропластики. Закапывать глаза совершенно несложно и при соблюдении инструкции и рекомендаций врача — абсолютно безопасно. Такая методика подходит для лечения взрослых и детей. Сегодня существует множество капель для глаз, которые окулисты назначают для устранения отека века. Часто врачи выписывают универсальные капли, снимающие отек. Такие препараты уместны, если причина возникновения отечности неизвестна или же она могла образоваться вследствие разных обстоятельств. Универсальные капли хорошо снимают симптомы этого состояния, но не устраняют его причину.

эффективным средством при лечении отека век являются глазные капли

Если отек стал следствием аллергии, врачи назначают антигистаминные капли. Они позволяют купировать неприятные симптомы и являются эффективным средством для профилактики отека век. Такие глазные капли устраняют сопутствующие признаки отечности: зуд, жжение, гиперемию, слезотечение. Использовать эти лекарственные средства необходимо в соответствии с инструкцией, так как они могут стать причиной сухости роговицы. Антибактериальные глазные капли при отеке века окулисты назначают в том случае, когда причина отечности связана с инфекционными заболеваниями. Прежде чем назначить лекарственное средство, врач проводит обследование, которое позволяет установить возбудителя инфекции. В таких случаях окулисты выписывают капли для глаз, действие которых направлено на нейтрализацию возбудителя. Если установить его не удалось, назначают препараты широкого спектра действия. Нестероидные капли врачи выписывают для снятия воспаления и устранения болевых ощущений. Использование этих препаратов помогает снять отек глаз и другие симптомы: зуд, жжение, слезотечение. Эти капли эффективны при многих офтальмологических патологиях: конъюнктивите, блефарите, кератите, увеите и других. Действие нестероидных препаратов заключается в подавлении активности циклооксигеназы — фермента, который участвует в формировании простагландинов, являющихся медиаторами воспалительных процессов. При серьезных инфекциях, которые сопровождают собой аутоиммунные патологии, врачи обычно назначают кортикостероидные глазные кортикостероидные капли. Преимущество этих лекарственных препаратов в том, что эффект их применения наиболее выражен. Это делает использование капель весьма результативным. Самостоятельно начинать лечение кортикостероидными средства нельзя. Препараты являются гормональными, поэтому их использование должно быть назначено врачом.

лечение должно быть назначено врачом

Изменение некоторых привычек

Порой, чтобы избавиться от отечности лица, следует лишь немного подкорректировать привычный образ жизни.

  1. Чтобы улучшить обмен веществ, регулярно выполняйте физические упражнения. Наиболее эффективны пряжки и бег на месте, наклоны, приседания. Старайтесь делать легкую разминку каждое утро.
  2. Постарайтесь найти хотя бы 15 минут, чтобы прогуляться перед сном. Движение в совокупности с насыщением организма кислородом помогут вам выглядеть утром намного лучше.
  3. Для того чтобы привести обмен веществ в норму, необходимо хорошо высыпаться. Если спать менее 7-8 часов, никакая лекарственная мазь не поможет – мешки под глазами и набухшие веки будут портить весь внешний вид.

Отечность лица никому не добавляет внешней привлекательности. Однако от нее вполне реально избавиться, устранив причину. Комплексный подход, включающий систематический массаж лица, правильное питание и здоровый сон – это залог свежего и отдохнувшего вида даже самым ранним утром.

Питание и образ жизни

Отеки лица легко устранимы, если причина кроется не в проблемах со здоровьем. Достаточно придерживаться определенного питания либо поменять образ жизни.

Что касается диеты, то я стала соблюдать некоторые правила, которые помогают выводить из организма лишнюю жидкость.

  1. Отказ от быстрых углеводов. Они, можно сказать, не несут никакой пользы для организма. Их не нужно употреблять каждый день. Сладости я теперь себе позволяю только по праздникам. Кроме того, отказ от углеводов поможет скинуть лишний вес.
  2. Отказ от соленого. Соль задерживает воду в организме, за счет чего появляются отеки. Табу наложим на сухарики, снеки, чипсы. В еду либо вообще не добавляю соль, либо добавляю совсем немного. Полностью исключаю майонез, полуфабрикаты.
  3. Рацион обогащаю мочегонными продуктами. В них содержится много калия, который выводит лишнюю жидкость. Так, в летний сезон кушаю много арбузов, дынь. Это — вкусные продукты, еще и полезные. Также хорошо помогает фасоль, мед, зеленые яблоки, сельдерей, щавель.

  4. Теперь мои помощники в борьбе за красоту — фиточаи. Основу для них можно купить в аптеке, а лучше заготавливать самостоятельно. Хорошо устраняет отеки мелисса. Ее выращиваю на даче, она растет в любом климате. Боярышник — отлично средство, которое оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. И, конечно, чистая вода с лимонным соком. Простой, но действенный напиток.

Образ жизни всегда влияет на наше здоровье, это касается не только отечности.

После появления определенных проблем я стараюсь как можно внимательнее относиться к своему распорядку дня.

  1. Оптимальное время для сна. Для меня это — с 22 до 6 утра, то есть 8-часовой сон. Но при плотном графике почти нереально ложиться спать так рано. Однако надо стараться.
  2. На выходных я часто отсыпалась прямо за всю неделю. Вставала разбитой, голова раскалывалась. Пересып — тоже плохо. Теперь на выходных стараюсь долго не спать.
  3. Алкоголь — отдельная тема. Не буду говорить, как он вреден в больших количествах. Скажу лишь одно, что без него жизнь прекрасна. Думаю, для своего здоровья можно пожертвовать таким сомнительным удовольствием. А если и употреблять, то минимум.
  4. Каждую весну пропиваю курс витаминов. За зиму организм слабеет, все, что накоплено за лето, растрачивается в холодный период. Практически ничего не остается, этот недостаток необходимо восполнять. В совокупности с фруктами стоит обратить внимание на витаминные комплексы.

Способы терапии мочегонными средствами

С давних времен известны мочегонные свойства ртути, но применение препаратов на ее основе уже запрещено, так как они вызывают сильные побочные эффекты.

Существует понятие синтетических и растительных диуретиков. В случае применения последних практически отсутствуют побочные симптомы, их можно принимать длительными курсами. Но стоит отметить, что эффективность лечения природными мочегонными препаратами намного ниже, чем при применении синтетических.

Синтетические диуретики помогают справиться с проблемой уже через несколько часов после приема, они также помогают стабилизировать артериальное давление. В основе их действия лежит выведение лишней жидкости с уриной, при этом значительно снижается уровень всасываемых солей.

Среди синтетических мочегонных средств нужно выделить такие группы:

Тиазидные — они останавливают процессы накопления натрия в организме и выводят его с мочой. Оказывают сосудорасширяющее действие, курс приема — от 3 месяцев.

Как правило, эту группу препаратов назначают при отеках, вызванных нарушениями в работе сердечно сосудистой системы.

Сюда относятся:

  • Гидрохлортиазид;
  • Эндурон;
  • Салурон;
  • Метолазон и др.

Петлевые — их основное действие происходит в месте почки, которое называется петлей Генле.

К этой группе относят препараты для экстренного применения (например, при отеке легких или других внутренних органов). Имеют сильные побочные эффекты, поэтому длительность их применения короткая.

К популярным средствам относятся:

  • Фуросемид;
  • Бритомар;
  • Этакриновая кислота и другие.

Калийсберегающие — данные средства помогают удержать в организме калий, в отличие от других групп диуретиков. К основным препаратам относят:

  • Амилорид;
  • Триамтерен;
  • Спиронолактон.

К природным диуретикам относятся лекарственные растения (календула, мелисса, липа, зверобой, шалфей, душица и другие), свежие овощи и фрукты (арбуз, свекла и т.д). Их применяют в виде чаев (аптечные мочегонные сборы), настоев, отваром или сыром виде (овощи и фрукты).

Стоит отметить, что эта группа препаратов помогает справиться с проблемами, которые вызваны переизбытком жидкости в организме, а не тяжелым заболеванием.

Отеки в целом

Как говорилось выше, локализация зависит от причины, по которым они вызваны. Скопление жидкости может проявиться на лице, конечностях, веках или внутренних органах.

Если отечность не вызвана серьёзным заболеванием, то достаточно будет принять мочегонный чай или отвар из лекарственных растений и уже к вечеру о ней можно забыть.

Если же причиной стали нарушения в работе почек, сердечно сосудистой системы, гормональный дисбаланс, то лечение в первую очередь направлено на их устранение.

Снять отечность в этом случае помогут синтетические диуретики, которые подбирает врач индивидуально для каждого пациента.

Отечность ног

Эти виды отеков могут быть спровоцированы неудобной обувью, поэтому в первую очередь нужно будет от нее отказаться.

Отеки ног

Для лечения отеков ног, применяют такие народные мочегонные средства:

  • смесь из касторового масла, яблочного уксуса и 1 куриного желтка. Ею намазывают отекшие нижние конечности, после чего одевают теплые носки или колготы;
  • отвары из бузины или других лекарственных растений.

Если отеки вызваны варикозным расширением вен, то в комплексе с диуретиками применяют лекарства для устранения основного заболевания.

Опухлость лица

Для лечения применяют:

  1. Отвары из шиповника, медвежьих ушей, аниса и других лекарственных растений. Их принимают до приемов пищи по несколько столовых ложек. Стоит учитывать тот факт, что эти отвары и настои сильно вымывают кальций из организма, поэтому не нужно злоупотреблять ими.
  2. Маски на основе сметаны, тертой картошки, которые наносят на лицо на 10-15 минут, после тщательно смывают.
  3. Отвар шалфея используют в виде примочек. Их наносят в теплом виде на 10-15 минут.
  4. Огуречные маски помогают не только быстро снять отеки, но и улучшить состояние кожи.

Если у женщины появляются небольшие утренние припухлости на лице, то поможет умывание холодной водой или использование кусочков льда (в их основе можно использовать отвары из лекарственных растений).

Если опухли глаза

Припухлость под глазами очень часто появляется из-за сильной усталости. Для лечения можно использовать специальные гели или крема, которые продаются в аптеках. Среди народных средств можно выделить:

  • маски из огурца или картошки, для этого нужно небольшие кусочки овощей положить на область век и подержать 10-15 минут;
  • отвары из ромашки или корня петрушки применяют в виде примочек на 15-20 минут.

Движение — жизнь

Движение - жизнь

Самое нетрудное упражнение, которое все в обязательном порядке делают регулярно — подъем с кровати. Вертикальное положение уже создает необходимые условия для оттока, к тому же, двигаясь, мы стимулируем очень важное передвижение жидкости по всему телу. Поэтому, если вы действительно хотите быстрее избавиться от лицевой отечности, начинайте свой день как можно более активно. Гимнастика — идеальный способ не только сказать своему организму: «Доброе утро», но и преобразить внешний вид.

«Индоколлир»

Справиться с отеком верхнего века или нижнего поможет лекарственный препарат «Индоколлир». Он выпускается во флаконах 5 мл с пробкой-капельницей. Основное действующее вещество препарата — индометацин. Это нестероидный противовоспалительный компонент, который является производным индолилуксусной кислоты.

Капли «Индоколлир»

Кроме него в состав «Индоколлира» входят:

  • тиомерсал;
  • гидроксипропил-бета-циклодекстрин;
  • концентрированная хлористоводородная кислота;
  • аргинин;
  • вода.

Капли эффективны при отеках глаз, устранении болевых ощущений после проведения операций, при профилактике катаракты. Препарат имеет немало противопоказаний. Использовать «Индоколлир» нельзя при бронхиальной астме, язвенной болезни желудка, почечной или печеночной недостаточности. Начинать использовать капли самостоятельно не стоит. Лечение ими не должно совпадать с применением антикоагулянтов, других нестероидных противовоспалительных препаратов. «Индоколлир» врачи назначают для снятия отека век взрослым. Этот препарат запрещено использовать до 18 лет, потому для лечения детей окулисты подбирают другие лекарственные средства. Лечение им не должно длиться более двух недель. Хранить препарат нужно в затемненном месте при температуре не выше 25°С. Из аптек капли отпускаются по рецепту. Средняя стоимость препарата составляет 400 рублей.

Причины отечности

Причин немалое количество, которые зависят от особенностей организма и от внешних факторов.

Рассмотрим, основные из них:

  • К утренним отекам почти всегда приводит чрезмерное употребление жидкости перед сном. В ночное время организм отдыхает, обменные процессы замедляются, поэтому почки не могут перерабатывать превышенную норму жидкости. К этому можно добавить частое посещение уборной, которое нарушает полноценный отдых.
  • Длительный сон приводит к одутловатости в области век. В организме задерживается вода из-за отсутствия движений. Же картина наблюдается, когда человек долго сидит в одном положении на протяжении нескольких часов.
  • Утомительные часы работы, стрессы не придают никому молодости и здоровья. Лицо выглядит угрюмым, подавленным и отекшим. В большей части страдает зона носогубных складок, на нижних веках появляются невзрачные мешки.
  • Праздничный стол, бурные мероприятия с друзьями, вечеринки с коллегами оставят неприятный след на утро. Спиртные напитки в закуску с изрядно приправленными жареными блюдами подействуют на организм разрушающе. Будущее нового дня – это похмелье с отекшим лицом и уже без ярких эмоций.
  • Питание преображает или портит внешность. Когда в ежедневное меню входят мучные продукты, соленья и маринады, острые и копченые полуфабрикаты, то внешность портится постепенно. Мешки, отеки, лишние килограммы и проблемы со здоровьем, такая награда ждет гурманов.
  • В холодный период времени, отопление, кондиционеры осушают воздух, кожа краснеет и отекает. Ситуация в тропических странах выглядит наоборот, из-за повышенной влажности наблюдается небольшая отечность лица.
  • Опасной причиной отека являются заболевания почек, воспаления лимфы, остеохондроз, аллергия, стоматологические проблемы. Болезненная припухлость возникает по-разному, при регулярных симптомах нужно немедленно обратиться к врачу.
  • При гормональных нарушениях можно отечь из-за скопления жидкости. Этому помогают проблемы со здоровьем в области гинекологии или щитовидной железы. Обследования гормонов поможет с этим разобраться. Иногда достаточно придерживаться диеты, чтобы болезнь отступила.

Рецепты

Как быстро снять отек

Приготовьтесь к тому, что полностью отек быстро не сойдет. Реальное время для полного снятия припухлости составляет около недели. После злоупотребления алкоголем опухлость может сходить до 20 дней. Многие люди, больные алкоголизмом или просто выпивохи, уже забыли, как выглядит их настоящее лицо – старые припухлости накладываются на новые, постепенно вылепливая новый контур лица. Новое лицо формируется по общим для всех больных алкоголизмом лекалам. Борьба с отеками должна начинаться с полного отказа от алкоголя. Даже кружка пива вызывает отечность лица, живота и других частей тела. Полнота часто бывает вызвана не избытком жира, а отечностью тканей. Именно опухлости сбрасывают «удачно похудевшие за месяц на 10 кг».

Петрушка от отеков

Если вы хотите знать, как быстро снять отек и у вас под рукой есть петрушка в достаточном количестве, способов лечения уже несколько. Петрушка – универсальная трава от опухлостей и совершенно не случайно ученики греческих философов с удовольствием носили целые венки из петрушки. Вероятно, на случай симпозиумов. Отвар из петрушки – сильное мочегонное и желчегонное средство, способствует активизации печени и очистке крови от токсинов. Лед из отвара петрушки – прекрасное противоотечное средство. Он сужает поры, улучшает кровообращение, активизирует клеточный обмен. Маска из молотой петрушки со взбитым белком прекрасно восстанавливает форму лица и помогает уйти отекам. Добавлять взбитый белок в массу из протертой петрушки — обязательно. В противном случае вы рискуете обрести дивный зеленый цвет лица.

Устранения последствий травм

Любая травма лица вызывает повреждения кожной ткани, которые проявляются как синяки или гематомы. При этом покровы кожи могут остаться без разрывов, однако нарушения в подкожной сетчатке, где в поврежденных сосудах скапливается кровь, присутствуют всегда.

Чтобы свести к минимуму эти процессы и снять отечность с лица после удара, важно правильно действовать в первые минуты после травмы.

Главным условием предотвращения отечной симптоматики в этом случае является прикладывание холода к травмированному месту. Для этих целей подойдет лед, продукты из морозильной камеры, предметы из металла или просто ткань, смоченная в холодной воде.

Это важно!

Подобная мера позволит снять припухлость с лица и свести к минимуму появление синяков только сразу после травмирования. Уже через полчаса с момента травмы этот метод будет неэффективным.

Отечность с лица быстро устраняется при помощи лекарственных мазей, предназначенных для этих целей.

Список самых популярных эффективных средств местного применения:

  • «Спецмазь»;
  • Долобене-гель;
  • Гепариновая мазь;
  • Лиотон-гель;
  • Троксевазин.

Для устранения неприятной симптоматики часто используют средства на основе бадяги (костная ткань пресноводной губки, измельченная в порошок).

Это важно!

При самостоятельном использовании лекарственных мазей следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению и возможными противопоказаниями.

Неукоснительное следование инструкции позволит сократить проявления симптомов к минимуму.

Однако самостоятельное лечение не допустимо, если после травмирования лица у пострадавшего проявляются такие симптомы:

  • Большая локализация отеков;
  • Непрекращающаяся боль;
  • Травмированы глаза;
  • Отечность не сходит более 5 дней;
  • После удара фиксируются повышенные показатели температуры тела, головокружение, слабость и необычного характера головная боль.

При появлении одного из этих симптомов следует немедленно обратиться за консультацией и обследованием к травматологу, который, исследовав травму, назначит нужные медикаментозные препараты.

Женщина держит в руках 2 кружочка свежего огурца

Помощь народной медицины

Как эффективно снять опухоль с лица, подскажут и проверенные рецепты народной медицины.

Данные методы очень популярны, так как приготовленные настои, крема и примочки состоят из натуральных ингредиентов, а их результативность не уступает дорогим аптечным препаратам.

  1. Хорошо убирает отеки сырой измельченный картофель, который прикладывают к травмированному месту.
  2. 2 ч. л. сбора трав багульника и мать-и-мачехи несколько минут кипятят, а после настаивают около 2 часов. Из полученного настоя делают примочки.
  3. В йод добавляют измельченную таблетку анальгина и делают на месте с ярко выраженной отёчностью йодную сетку.
  4. Лист капусты смазывают медом и прикладывают к проблемному месту.
  5. Смазывают отек сливочным маслом.
  6. Сваренную и измельченную фасоль прикладывают к припухшему месту.

Чтобы данные рецепты помогли быстро и эффективно, нужно знать о том, что категорически запрещается делать при проявлениях отечности на лице после травмы:

  • Массажировать поврежденный участок лица;
  • Использовать в качестве обезболивающего средства алкоголь;
  • Первые 2 дня применять согревающие компрессы или посещать бани и сауны.

Несоблюдение этих правил приведет к замедленному восстановлению поврежденных тканей, которые спровоцируют не только новые отеки, но и воспалительные процессы в кожных покровах.

Устранение временного застоя жидкости

Как быстро снять отечность, связанную с временным застоем жидкости, не прибегая к лекарственным средствам?

  1. Ежедневно принимайте настойки из шиповника, ромашки или крапивы. Эти целебные травы не только выведут ненужную воду из организма, но и улучшат обмен веществ. Готовый аптечный мочегонный сбор или зеленый чай также хорошо снимают отек с опухшего лица.
  2. Хорошо помогают снимать отек кубики льда, которыми по утрам протирают лицо. Можно использовать замороженные отвары из целебных трав или сок огурца.
  3. Справиться с опухшими веками может заваренный черный чай. В свежей заварке нужно намочить марлю и положить ее на глаза. Такой компресс следует держать на веках не менее 15 минут, а затем сполоснуть лицо прохладной водой.
  4. Утром полезно использовать контрастное умывание, чередуя струи горячей и холодной воды.
  5. Массаж. Плавные массажные движения ускорят циркуляцию подкожной жидкости и позволят устранить отечность.

Хорошо зарекомендовали себя маски, которые позволяют быстро устранять отечность. К тому же они отлично тонизируют кожу и улучшают цвет лица.

  • Рецепт 1, устраняющий отек от воздействия ультрафиолета.

Взбивать яичный белок до тех пор, пока он не превратится в пену. Полученную смесь нанести на лицо и держать, пока она не застынет. После маску смывают водой комнатной температуры, а на лицо наносят крем с увлажняющим эффектом.

  • Рецепт 2, позволяющий устранить отечный симптом «мешков» под глазами.

Свежую зелень петрушки перетирают или измельчают до тех пор, пока из нее не выделится сок. Полученную кашицу наносят на салфетки из марли и прикладывают к векам.

Аппликации – проверенное и самое простое средство для устранения отечности. В любой рецептуре их выдерживают на опухшем месте не менее 20 минут.

  • Нарезанный тонкими кружочками свежий огурец;
  • Измельченная мякоть тыквы, смешанная с маленькой ложечкой меда.

Чайные пакетики — экстренный дорожный способ снять отеки

Во время путешествий отеки – нередкое явление. Организм приспосабливается к новым климатическим условиям, сказывается недосып, непривычная еда, сбитый ритм жизни, активность и длительная неподвижность. Заняться собой и устроить полноценный косметический кабинет, сделать маски, принять душ бывает затруднительно. Быстро снять отеки в этом случае помогут чайные пакетики. Лучше свежие, только что заваренные и немного остывшие. Закройте глаза и положите на веки слегка отжатые чайные пакетики. Время действия — около 5 минут. Насколько это возможно – чайные пакетики вернут бодрый вид.

Многим так нравится эффект чайных пакетиков, что и вне путешествия они продолжают пользоваться этим дорожным экспресс методом. Лучше так не делать. Экспресс методы имеют свои минусы, не очевидные на первый взгляд.

Картофельная маска

Сырой картофель обладает удивительным свойством снимать отеки и нормализовать кровообращение. Особые свечи из сырого картофеля вполне успешно применяются даже при геморрое. Для маски нужно мелко порубить или натереть на крупной терке картофель и наложить на лицо, избегая области вокруг глаз. Время действия маски – около 20 минут. После завершения обязательно ополосните лицо прохладной водой и нанесите легкий увлажняющий крем – картофель подсушивает кожу. Для сухой кожи картофельную маску следует употреблять с осторожностью. Лучше выбрать питательную и тонизирующую маску с чайными листьями.

Крем от геморроя от отеков

Еще один экстренный рецепт. Выдавите немного геля от геморроя на подушечки пальцев и осторожными легкими движениями вбейте в область вокруг глаз и в другие отечные области. Ложитесь на спину и лежите около получаса. Обязательно смойте гель и сделайте питательную маску на лицо. Обязательно протестируйте крем или гель от геморроя на внутреннем сгибе локтя, прежде чем наносить на лицо. Ввиду высокой активности, возможны аллергические реакции, раздражение кожи. Сильное высыхание кожи в результате воздействия мазей от геморроя на лице может стать предпосылкой образования глубоких морщин.

Отечность – не косметический дефект, ее легко устранить. Если вы ищете способы, как быстро снять отеки, нужно искать реальную причину их возникновения. Самые лучшие рецепты не снимают их полностью. Замаскировать их даже современными способами скульптурного макияжа – довольно проблематично. Обязательно нужно выводить токсины, лишнюю воду и лечить все возможные воспаления.

Меры профилактики

Для того чтобы не искать рецепты о том, как убрать проявления отечности, нужно соблюдать простые, но очень эффективные профилактические меры.

  • Регулярно контролируйте количество употребляемой жидкости;
  • Помните, что восполняет водный баланс в организме только чистая вода, поэтому нужно свести к минимуму количество выпиваемых сладких напитков, кофе и коктейлей;
  • Сбалансируйте рацион питания, включив в него много свежих овощей и фруктов, а также продуктов, сваренных или приготовленных на пару;
  • Ограничьте использование соли и острых специй;
  • Обеспечьте организму здоровый полноценный сон не менее 8 часов в сутки;
  • Уделяйте больше времени щадящим, но регулярным физическим нагрузкам на свежем воздухе;
  • Подберите качественные комплекты постельных принадлежностей;
  • Не используйте медикаментозные препараты без назначений врача;
  • Проходите регулярный профилактический осмотр у стоматолога.

Соблюдение этих правил позволит значительно снизить риск возникновения отеков на лице.

Комплекс на расслабление шеи

Комплекс на расслабление шеи

Помимо того, о чем мы уже упомянули выше, сильные отеки также говорят о препятствиях, находящихся на прямом пути оттока жидкости, то есть в шейной зоне. Чтобы убрать сильный затор мешающий движению крови, необходимо максимально эффективно и правильно растянуться во всех возможных вам направлениях:

  • Передняя и боковая поверхность. Упритесь пальцами в ключицу, а другой кистью — уже в нижнюю челюсть. Аккуратно потяните мускулы, меняя расположение кистей и потягивая боковые и передние отделы мышц шеи с обеих сторон;
  • Задняя шейная площадь. Одной рукой закрепите подзатылочные мускулы, второй — двигайтесь вниз, по направлению спины. Представьте, как вы в прямом смысле слова «выдавливаете» жидкость. Именно данный отдел мышц шеи чаще всего и «виновен» в излишней отечности лица. Уделите им особое внимание.
  • Нагните голову вниз, сложите ваши руки в замок, положите сверху, на затылок, слегка надавите. Тянемся. Разворачиваем верх чуть-чуть вправо и влево. Не переусердствуйте, делайте все спокойно. А чтобы случайно не зафиксировать ее в данном наклоненном положении, обязательно выполните следующий за этим пункт;
  • Растягиваем переднюю сторону шеи. В положении стоя, тянем обе своих руки одновременно вперед и вниз, голову запрокидываем назад, тянемся подбородком кверху;
  • Подзатылочные мышцы. Примите лежачую позу, чтобы максимально расслабиться. Средними пальцами двигаемся от ямочки, находящейся прямо по центру затылочной кости. Потягиваем мускулы в разные стороны с достаточно ощутимым усилием. Могут быть болезненные ощущения — это абсолютно нормально.

Добавьте диету

Добавьте диету

Не забывайте следить и за питанием. Например, чаще употребляйте продукты, снимающие отеки, а также пейте больше чистой воды ежедневно. Также, старайтесь избегать чрезмерно острой и соленой пищи перед сном и, конечно же, не налегайте на мучное и сладкое. Дополнительно обеспечьте себя максимально удобной подушкой, какую только возможно найти в доме или купить в магазине. Вероятно, что для этого придется перепробовать немало разных вариантов. Не забывайте и про хороший матрац, наклон головы во время сна. Приподнимите изголовье повыше, на утро ваше лицо обязательно отблагодарит вас за все старания упругостью и свежестью кожи.

About You

2019-02-27

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий