Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Секрет сохранения красоты заключается в комплексном уходе за шеей. Именно здесь тонкая и нежная кожа стареет в первую очередь, быстрее теряя упругость и эластичность. Обусловлено это почти полным отсутствием на шее сальных желез. Сведенная к минимуму нагрузка на мышцы также сказывается на состоянии шеи не лучшим образом. При этом способы избавится от возрастных изменений существуют. Стоит лишь взять на вооружение несколько полезных советов, на первый взгляд не согласующихся друг с другом.

Как быть?

Занимаясь проблемами возрастных изменений шеи довольно давно, мы столкнулись с тем, что на настоящий момент нет косметологической классификации, описывающей возрастные изменения состояния кожи, стадии и выраженность гравитационных изменений, описание существующих морщин, которые могли бы помочь практикующему специалисту с рекомендациями пациенту и, что самое главное, выбором своевременной и адекватной техники терапии.

В связи с этим мы обобщили знания об анатомо-физиологических особенностях строения шеи и попробовали свести их в шкалу визуальных возрастных изменений шеи. Алгоритм использования шкалы визуальной оценки возрастных изменений шеи очень прост и может быть воплощен в жизнь каждым практикующим доктором.

  1. Определить морфотип старения шеи.
  2. Сфотографировать зону шеи в трех проекциях.
  3. Оценить в баллах от 0 до 3 по следующим пунктам:
  • наличие морщин, выраженность кольцевидных и компенсаторных морщин;
  • состояние кожи шеи пальпаторно и визуально;
  • выраженность и состояние подкожно-жировой клетчатки;
  • состояние подкожной мышцы шеи в покое и динамике.

Посмотрите на себя в зеркало. На что вы обратите внимание в первую очередь? Глаза. Губы. Овал лица. Поправите выпавшую прядь и подумаете, не пора ли подравнять челку. Потом переведете взгляд на брови. Правильно? Ну, может быть, немного в другом порядке.

Ответьте честно, вы обратили внимание на свою шею? Скорее всего, да. Но уж точно не в первую очередь. За кожей лица мы ухаживаем настойчиво и внимательно, а вот о шее и зоне декольте чаще всего забываем. Максимум, что ей достается – пара капелек крема.

Руки – визитная карточка девушки, шея – ее паспорт, грудь – загранпаспорт. Коко Шанель

Первые признаки старения кожи шеи

На коже шеи гораздо раньше, чем на лице, появляются первые признаки старения кожи – морщины и складочки, так называемые годовые кольца.

Качество кожи на лице и шее разное. Дерма шеи тонкая, но плотная – количество эластиновых волокон в ней больше, чем коллагеновых. Вероятно, это обусловлено тем, что на долю шейного отдела позвоночника выпадает достаточно серьезная нагрузка – в течение дня мы наклоняемся, киваем, запрокидываем голову назад, крутим ею по сторонам или втягиваем ее в плечи. Мышцы с нагрузкой справляются, а вот запас прочности тонкой, с очень небольшим количеством подкожного жира, кожи не вечен – она ослабевает и становится менее упругой. Как выглядят первые признаки старения кожи шеи? Кожа становится сухой, дряблой, появляются сначала тонкие еле заметные морщинки, а впоследствии и выраженные складки.

В каком возрасте появляются первые признаки старения кожи шеи?

Однозначно ответить на этот вопрос сложно, потому что процесс старения дермы зависит от множества причин. От генетики, от частоты и тщательности ухода, и от того, насколько мы ее бережем. Главные враги кожи шейного отдела – это чтение лежа, длительная работа за компьютером, частый просмотр новостей в телефоне. То есть, действия, которые мы в течение долгого времени совершаем, наклоняя голову.

Кожа шеи нуждается в таком же тщательном уходе, как кожа лица. Предупредить появление первых признаков старения кожи поможет ежедневное (утром и вечером) нанесение крема. Того же, который используете для лица. А после 40 лет, дерма нуждается в еще более активном уходе – не только в увлажнении, но и в питании и защите от солнечных лучей. Состав средств для зрелой кожи должен содержать антиоксиданты – ресвератрол, ниацинамид и токоферол. И пептиды, которые усиливают синтез коллагена и эластина.

Как предупредить старение кожи – домашние процедуры

Наносить кремы нужно легкими массажными движениями по направлению от центра шеи, не натягивая кожу, а остатки крема промокнуть бумажной салфеткой. Можно протирать кожу льдом, приготовленным из травяных отваров. Хорошо «работают» питательные маски для шеи. Например, из измельченных листьев сельдерея, смешанных с кислым молоком. Через 15-20 минут маску нужно смыть и нанести крем.

В ТЕМУ: Кожа рук выдает наш возраст: как ее омолодить?

Для кожи также полезны компрессы – смажьте ее масло, наложите салфетки или вату, смоченные в теплом отваре ромашки и замотайте шею полотенцем. Через 15-20 минут промокните салфеткой.

Эффективным считается масляное обертывание. Питательный крем слегка разогрейте на водяной бане, наложите компресс, закройте полиэтиленовой пленкой и на 30 минут укутайте шею теплым шарфом.

Кроме того, кожа шеи хорошо реагирует на средства, содержащие морскую соль. Смочите марлевую салфетку или бинт в растворе морской соли, купленной в аптеке (1 ч. л. на 1 ст. воды), наложите на кожу шеи и закройте сухой тканью. Делайте такой компресс 2 раза в неделю по 30 минут.

Безусловно, домашний уход не выдерживает конкуренции с косметологическими процедурами. Врачи-косметологи обладают большим арсеналом современных технологий. Эффективно усилить тонус кожи и разгладить морщины помогут инъекционные методики с гиалуроновой кислотой, лазерные процедуры и PRP-терапия.

Специалисты Клиники медицинской косметологии ESTHEL проведут аппаратную диагностику кожи и назначат грамотное лечение. Ваша молодость и красота – в ваших руках. Доверьтесь профессионалам!

Морфотипы старения шеи

На настоящий момент выделяют два морфотипа старения шеи:

  • мелкоморщинистый;
  • деформационный.

Это деление с одной стороны можно считать условным. Но с другой стороны есть ярко выраженные характеристики, которые и позволяют определить тип старения шеи.

Мелкоморщинистый тип старения:

  • шея чаще длинная или средняя;
  • кожа тонкая, плохо спаяна с подлежащими тканями;
  • жировая клетчатка плохо развита;
  • гипертонус платизмы.

Деформационный тип старения:

  • шея короткая;
  • более толстая кожа;
  • тяжи платизмы не выражены;
  • подплатизмальная и подкожная жировая клетчатка хорошо выражена;
  • деформационные изменения по углу нижней челюсти (брыли);
  • деформационные изменения субмандибулярной зоны.

Вносим полезные изменения в рацион

Красота шеи напрямую зависит от предпочтений в еде. Если в рационе недостаточно продуктов, содержащих омега жирные кислоты, обязательно нужно это восполнить. Оливковое масло, орехи, жирные сорта рыбы, авокадо помимо всех прочих достоинств способствуют увлажнению кожи изнутри.

Витамин С также незаменим. Именно он отвечает за выработку коллагена, который в свою очередь обеспечивает упругость и эластичность кожи.

Морщины

В области шеи можно выделить два основных типа морщин. Кольцевидные или, как их часто называют, горизонтальные морщины шеи, которые приобрели романтическое название «кольца Венеры». Их чаще всего две или три, они могут визуализироваться с довольно молодого возраста (30 лет), особенно выраженными они становятся в менопаузальный период и при выраженных патологических состояниях связочно-мышечного аппарата.

Второй тип морщин – это компенсаторные, которые отходят радиальными лучами от кольцевидных морщин шеи, они могут быть короткими и длинными, пересекающимися между собой.

Оценка в баллах:

0 – нет; 1 – единичные; 2 – изолированные горизонтальные морщины; 3 – множественные горизонтальные и компенсаторные морщины.

Визуальная шкала возрастных изменений шеи

Об осанке и пользе физических упражнений

Не забывайте следить за осанкой. От этого зависит не только то, как выглядит шея внешне. Неправильная осанка часто становится причиной искривления позвоночника и головных болей. К тому же на согнутой шее морщины появляются быстрее.

Будьте бдительны при использовании мобильного телефона, особенно если любите поговорить. Не превращайте любимый девайс в потенциального врага. Не следует во время разговора зажимать его между плечом и ухом. Также не рекомендуется при чтении или просмотре держать телефон ниже уровня глаз.

Немного зарядки — и с шеей все в порядке

Комплексов упражнений для мышц шеи довольно много. Выбрать удобный для себя вариант можно с учетом выделенного на зарядку времени и места ее проведения. Многие из упражнений можно делать даже не вставая с рабочего места.

Поддержать в тонусе мышцы шеи и нижней части лица помогут упражнения на растяжку, сгибание или вытягивание. А вот силовых упражнений стоит избегать, для тонкой кожи это табу.

Этот уникальный комплекс — настоящая находка

Делать упражнения можно всем без исключения. В результате можно не только подтянуть кожу шеи, но также улучшить цвет лица, напитать мозг кислородом, избавиться от хруста. Техника проста. Руки в данном случае являются своеобразным блоком. Прикладывая их поочередно ко лбу, затылку и каждому из висков, важно с усилием давить головой на руки, а не наоборот. Шея и голова при этом должны оставаться прямыми. Со временем такие упражнения можно делать где угодно, а осваивать технику лучше перед зеркалом. В течение дня комплекс можно повторять до 5 раз.

Для этого упражнения, обеспечивающего подтяжку шеи, вначале также понадобится зеркало. Важно с усилием оттянуть нижнюю губу вниз таким образом, чтобы уголки рта по возможности остались на месте. Нижние зубы в результате будут обнажены. При правильном выполнении на шее виден рельеф мышц.

Полезно для шеи и просто шевелить челюстью вперед-назад. Кроме подтяжки кожи бонусом станет возможность избавиться от второго подбородка.

Атрофические изменения в дерме и эпидермисе

Снижение толщины дермы, утолщение рогового слоя эпидермиса, уменьшение эластичности и тургора кожи.

Появление дисхромий, проявляющихся как в гиперпигментации, так и в появлении гипопигментированных участков. Появление множественных телеангиэктазий в зоне декольте, сосудистые мальформации, пигментные невусы. Все эти признаки свидетельствуют о снижении пролиферативной и синтетической активности фибробластов, накоплении эластичных пучков коллагена, снижении фракций молодого коллагена.

Оценка в баллах:

0 – изменений нет, пигментации нет, сосудистых нарушений нет. 1 – минимальные изменения, выраженные в сухости, снижении барьерных свойств. Щипковый тест отрицательный. Пигментации нет. 2 – среднезначимые изменения. При щипковом тесте кожа возвращается в исходное положение через 1–2 секунды. Незначительная пигментация. Единичные телеангиэктазии. 3 – значительные изменения эластичности, снижен тургор, дряблость тканей, выраженная сухость кожи. Щипковый тест ярко положительный. Пигментация выражена. Множественные телеангиэктазии.

Немного об украшениях, парфюме и не только

Как бы эффектно не выглядели массивные украшения, для повседневной носки их лучше не использовать. Они могут растянуть нежную кожу шеи.

Заменить их лучше легковесными цепочками.

При желании обновить парфюм в течение дня, не стоит наносить его на шею. Содержащиеся в духах и туалетной воде спирт и отдушки действуют на кожу не лучшим образом. Они сушат ее, а значит делают менее эластичной.

Запястья — подходящее место для повторного нанесения парфюма.

Увлажнение кожи шеи — важный шаг на пути к красоте. Подойдет для этих целей обычный крем для лица. Наносится он плавными движениями снизу вверх.

Не лишними для шеи и зоны декольте станут питательные маски и деликатные отшелушивающие скрабы, которые даже случайно не повредят нежную кожу.

Состояние подкожно-жировой клетчатки

При оценке подкожно-жировой клетчатки практикующему специалисту необходимо, как мы уже говорили выше, определиться с морфотипом старения шеи.

Распределение подплатизмального и подкожного жира сильно отличается при деформационном и мелкоморщинистом типах старения шеи.

Оценка в баллах:

0 – оптимальное количество подкожно-жировой клетчатки. Мезосоматотип. 1 – при деформационном типе наблюдается локальная гипертрофия ПЖК; при мелкоморщинистом – гипотрофия ПЖК. 2 – при деформационном типе наблюдается субтотальная гипертрофия ПЖК; при мелкоморщинистом – субтотальная гипотрофия. 3 – при деформационном типе наблюдается тотальная гипертрофия ПЖК; при мелкоморщинистом – атрофия подкожно-жировой клетчатки.

Старение: область шеи

Шея – достаточно чувствительная зона с замедленными регенераторными возможностями. Поэтому возрастные изменения здесь появляются быстро: дряблость кожи, сухость, вертикальные тяжи и т. н. «кольца» – выраженные горизонтальные морщины. Также к области шеи мы относим зону между подбородком и шеей – второй подбородок.

Моника Беллуччи. Дряблость кожи, тяжи, «кольца».

Мелани Гриффит. Морщины, вертикальные тяжи.

Камерон Диаз. Горизонтальные морщины — «кольца».

Состояние шеи зависит от типа лица и типа старения. У астеничных женщин за счёт небольшого количества подкожно-жировой клетчатки шея часто выглядит хуже. Но бывают и нормостеники, которые говорят о своих «кольцах»: «У меня такая шея с детства».

Майли Сайрус, Кейли Куоко. «Кольца».

Айшвария Рай. «Кольца».

Корректировать шею непросто. Для коррекции используются аппаратные и инъекционные методики.

Инъекционные методики:

1. Биоревитализация эффективна, но важна техника введения: желательно, чтобы папулы были мелкими и лишь слегка заметными. В этом случае препарат распределяется более равномерно и за счёт этого кожа лучше восстанавливается.

Хорошо, когда в составе коктейля для биоревитализации не просто гиалуроновая кислота, а также маннитол (как в Juvederm Hydrate) и глицерол (в Glytone).

2. Мезотерапия не даёт яркого эффекта в области шеи, особенно у возрастных пациентов.

3. Контурная пластика препаратами на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты используется для коррекции горизонтальных морщин на шее – «колец». Препараты лучше выбирать средней плотности. Я особенно люблю гель Белотеро Софт. Самое главное, чтобы препарат не контурировал – иногда можно увидеть своего рода «ожерелье» после неправильного введения препарата в эту область.

4. Если в области шеи есть избыточное напряжение, когда становится очень выраженной платизма, мы используем препараты на основе ботулотоксина. Такие шеи с напряжением платизмы часто бывают у балерин, у худых пациентов и у людей с гипертонусом нижней челюсти.

Для коррекции области шеи рекомендованы только Диспорт и Ксеомин. Колоть нужно обязательно внутримышечно, чтобы расслабить платизму. И не опускаясь ниже средней трети шеи, где индивидуальные анатомические особенности могут спровоцировать более глубокую незапланированную диффузию препарата.

Иногда нужно расслабить не только платизму, но и убрать губоподбородочные складки, немного скорректировать овал лица. Ведь все мышцы переплетаются, и некоторые мышцы лица также влияют на шею.

Очень хорошо с коррекцией ботулином сочетать биоревитализации.

5. Также проводится липолитическая мезотерапия препаратами, содержащими дезоксихолевую кислоту и фосфатидилхолин. После курса из 2-5 процедур с интервалами не менее 10 дней происходит минимальное уменьшение подкожно-жировой клетчатки, а с ним и второго подбородка. Вводится препарат только в подкожно-жировую клетчатку. Если ввести его в эпидермис или дерму, может быть выраженный отек, некроз кожи, эритема и другие неприятные эффекты. Длительность эффекта липолитической мезотерапии зависит от индивидуальных особенностей пациента. У кого-то очень стойкий эффект, у кого-то – нет.

Дженис Дикинсон. Морщины, дряблость кожи.

Ферги. Дряблость кожи, «кольца».

Аппаратные методики:

Хотя аппаратных методик много, эффективных среди них именно для шеи всего несколько. Мне нравится абляционный лазер, СО2-лазер и фракционные – Фраксель, SmartXideDOT. А также термолифтинги.

1. Фракционные лазеры обладают достаточно мягким воздействием – можно выйти на работу практически на следующий день. Также они почти не влияют на щитовидку, хотя, конечно, мы стараемся обходить эту зону, работая любым лазером.

2. Абляционная лазерная шлифовка СО2 даёт очень хороший результат у возрастных пациентов, особенно после 60 лет. Но реабилитация непростая: необходимо находиться на антибактериальной терапии и противовирусной противогерпетической терапии. Зато достигается действительно очень хороший омолаживающий результат.

3. Термолифтинг Титан не поможет пациентам с плотной кожей и выраженными кольцами. А вот при дряблой, пергаментной коже результат будет прекрасным. Единственный минус – это дорогостоящая процедура.

4. От применения нитей я не видела выраженных результатов именно в области шеи. По моему опыту, лазер в сочетании с биоревитализацией и, если надо, контурной пластикой дают гораздо лучший эффект, чем нитевой лифтинг. Однако хороший результат мезонити дают в области второго подбородка. Уплотняется кожа: создается корсет из нитей в том случае, если подбородок не объёмный, нет большого количества подкожно-жировой клетчатки, а волнует именно дряблость кожи.

Самый лучший вариант – это, конечно, сочетание методик.

Гинтовт Елизавета Алексеевна — косметолог СПИК

По материалам Эстетическая медицина +

Premium WordPress Themes Download

Free Download WordPress Themes

Download Best WordPress Themes Free Download

Free Download WordPress Themes

udemy paid course free download

БиоревитализацияБотоксКонтурная пластикаЛазерная шлифовкаМезонитиМезотерапияТермолифтингШея

Очищение и тонизирование

1. Кожу нужно очистить с помощью молочка, пенки или геля для умывания.

2. Смазать кожу кубиком льда.

Лед – это отличное средство для тонизирующего эффекта. Кубики обычно готовят из отвара целебных трав (шалфея, петрушки, ромашки, календулы). Лед стимулирует ток крови и лимфы. Крем, нанесенный после таких протираний, хорошо впитывается, а его полезные вещества начинают быстрее работать.

Правильные позы во время сна и бодрствования

Большой вред шее наносит привычка спать на животе, на боку, уткнувшись лицом в подушку. Если представить, сколько часов подряд женщина проводит в позе, при которой шея складывается кольцами, то понятна причина появления преждевременных морщин.

То же самое можно сказать и о привычке сидеть или ходить с опущенной головой. Кожа, потерявшая эластичность не может сразу восстановиться, поэтому складки со временем только углубляются.

Очень важно, как это не трудно, отучиться спать вниз лицом, а также постараться ходить прямо с приподнятым подбородком.

Зарядка для шеи

Зарядка – довольно эффективное средство для борьбы с морщинами, при условии регулярности ее проведения. Вот несколько упражнений (каждое нужно повторять до 10 раз):

1. Медленно наклонить голову вперед, затем сделать неспешные повороты головой вправо и влево.

2. Выдвинуть подбородок максимально вперед. После выдвижения замереть на 5 секунд и повторить.

3. Выдвинутыми губами постараться произнести гласные звуки, как бы распевая их — «оооууууииии».

Компрессы как способ борьбы с кругами вокруг шеи

Существует хорошие народные способы для борьбы с появившимися кругами вокруг шеи — это компрессы.

1. Горячий компресс с маслом. Нагревается оливковое масло, в котором смачивается кусок хлопчатобумажной ткани и прикладывается к шее. Сверху нужно положить горячую марлевую повязку и теплое подогретое полотенце. Процедура длится10-15 минут и делается 1 раз в неделю.

2. Контрастный компресс. Приготовить два небольших полотенца. Их нужно поочередно смачивать то в холодной, то в горячей воде и прикладывать к шее. Такой контраст температур прекрасно работает на омоложение и разглаживание морщин.

Маски для омоложения шеи

Маски для шеи можно использовать различного состава:

• обычные готовые маски для лица из своей косметички;

• специальные готовые маски для области шеи и декольте;

• маски, приготовленные дома с добавлением жирных продуктов (сметаны, оливкового масла).

Маски желательно делать регулярно, 2-3 раза в неделю. После маски шея ополаскивается прохладной водой и смазывается легким кремом.

Массаж

Конечно, лучше всего – это профессиональный массаж, который даст не только гарантированный результат, но и удовольствие от процедуры. Хороший специалист знает все особенности такой нежной части тела, как шея, и поможет уменьшить морщины и второй подбородок.

Однако массаж можно делать и самостоятельно.

Правила массажа:

• делать только на очищенную кожу;

• использовать масло или жирный крем;

• движения исключительно от основания шеи вверх к подбородку и затылку.

Питание и увлажнение

Шею нужно смазывать кремом утром и вечером. Для ухода подойдет обычное средство для сухой и нормальной кожи лица и тела. Ни в коем случае нельзя пользоваться подсушивающей косметикой, предназначенной для жирной кожи.

Сегодня продаются различные кремы, предназначенные специально для зоны шеи и декольте. Оптимально подобранный состав этих средств позволит обеспечить правильный уход. Крем следует наносить на очищенную кожу в том количестве, чтобы он полностью впитался.

Правила нанесения крема

• наносить оптимальное количество крема, чтобы излишек не оттягивал кожу;

• излишки крема убрать ватным диском или салфеткой;

• растирать крем массажными движениями от основания шеи вверх;

• не забывать область за ушами и затылок;

• наносить крем за полчаса до выхода из дома, чтобы влага успела испариться.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Секрет сохранения красоты заключается в комплексном уходе за шеей. Именно здесь тонкая и нежная кожа стареет в первую очередь, быстрее теряя упругость и эластичность. Обусловлено это почти полным отсутствием на шее сальных желез. Сведенная к минимуму нагрузка на мышцы также сказывается на состоянии шеи не лучшим образом. При этом способы избавится от возрастных изменений существуют. Стоит лишь взять на вооружение несколько полезных советов, на первый взгляд не согласующихся друг с другом.

Как быть?

Занимаясь проблемами возрастных изменений шеи довольно давно, мы столкнулись с тем, что на настоящий момент нет косметологической классификации, описывающей возрастные изменения состояния кожи, стадии и выраженность гравитационных изменений, описание существующих морщин, которые могли бы помочь практикующему специалисту с рекомендациями пациенту и, что самое главное, выбором своевременной и адекватной техники терапии.

В связи с этим мы обобщили знания об анатомо-физиологических особенностях строения шеи и попробовали свести их в шкалу визуальных возрастных изменений шеи. Алгоритм использования шкалы визуальной оценки возрастных изменений шеи очень прост и может быть воплощен в жизнь каждым практикующим доктором.

  1. Определить морфотип старения шеи.
  2. Сфотографировать зону шеи в трех проекциях.
  3. Оценить в баллах от 0 до 3 по следующим пунктам:
  • наличие морщин, выраженность кольцевидных и компенсаторных морщин;
  • состояние кожи шеи пальпаторно и визуально;
  • выраженность и состояние подкожно-жировой клетчатки;
  • состояние подкожной мышцы шеи в покое и динамике.

Посмотрите на себя в зеркало. На что вы обратите внимание в первую очередь? Глаза. Губы. Овал лица. Поправите выпавшую прядь и подумаете, не пора ли подравнять челку. Потом переведете взгляд на брови. Правильно? Ну, может быть, немного в другом порядке.

Ответьте честно, вы обратили внимание на свою шею? Скорее всего, да. Но уж точно не в первую очередь. За кожей лица мы ухаживаем настойчиво и внимательно, а вот о шее и зоне декольте чаще всего забываем. Максимум, что ей достается – пара капелек крема.

Руки – визитная карточка девушки, шея – ее паспорт, грудь – загранпаспорт. Коко Шанель

Первые признаки старения кожи шеи

На коже шеи гораздо раньше, чем на лице, появляются первые признаки старения кожи – морщины и складочки, так называемые годовые кольца.

Качество кожи на лице и шее разное. Дерма шеи тонкая, но плотная – количество эластиновых волокон в ней больше, чем коллагеновых. Вероятно, это обусловлено тем, что на долю шейного отдела позвоночника выпадает достаточно серьезная нагрузка – в течение дня мы наклоняемся, киваем, запрокидываем голову назад, крутим ею по сторонам или втягиваем ее в плечи. Мышцы с нагрузкой справляются, а вот запас прочности тонкой, с очень небольшим количеством подкожного жира, кожи не вечен – она ослабевает и становится менее упругой. Как выглядят первые признаки старения кожи шеи? Кожа становится сухой, дряблой, появляются сначала тонкие еле заметные морщинки, а впоследствии и выраженные складки.

В каком возрасте появляются первые признаки старения кожи шеи?

Однозначно ответить на этот вопрос сложно, потому что процесс старения дермы зависит от множества причин. От генетики, от частоты и тщательности ухода, и от того, насколько мы ее бережем. Главные враги кожи шейного отдела – это чтение лежа, длительная работа за компьютером, частый просмотр новостей в телефоне. То есть, действия, которые мы в течение долгого времени совершаем, наклоняя голову.

Кожа шеи нуждается в таком же тщательном уходе, как кожа лица. Предупредить появление первых признаков старения кожи поможет ежедневное (утром и вечером) нанесение крема. Того же, который используете для лица. А после 40 лет, дерма нуждается в еще более активном уходе – не только в увлажнении, но и в питании и защите от солнечных лучей. Состав средств для зрелой кожи должен содержать антиоксиданты – ресвератрол, ниацинамид и токоферол. И пептиды, которые усиливают синтез коллагена и эластина.

Как предупредить старение кожи – домашние процедуры

Наносить кремы нужно легкими массажными движениями по направлению от центра шеи, не натягивая кожу, а остатки крема промокнуть бумажной салфеткой. Можно протирать кожу льдом, приготовленным из травяных отваров. Хорошо «работают» питательные маски для шеи. Например, из измельченных листьев сельдерея, смешанных с кислым молоком. Через 15-20 минут маску нужно смыть и нанести крем.

В ТЕМУ: Кожа рук выдает наш возраст: как ее омолодить?

Для кожи также полезны компрессы – смажьте ее масло, наложите салфетки или вату, смоченные в теплом отваре ромашки и замотайте шею полотенцем. Через 15-20 минут промокните салфеткой.

Эффективным считается масляное обертывание. Питательный крем слегка разогрейте на водяной бане, наложите компресс, закройте полиэтиленовой пленкой и на 30 минут укутайте шею теплым шарфом.

Кроме того, кожа шеи хорошо реагирует на средства, содержащие морскую соль. Смочите марлевую салфетку или бинт в растворе морской соли, купленной в аптеке (1 ч. л. на 1 ст. воды), наложите на кожу шеи и закройте сухой тканью. Делайте такой компресс 2 раза в неделю по 30 минут.

Безусловно, домашний уход не выдерживает конкуренции с косметологическими процедурами. Врачи-косметологи обладают большим арсеналом современных технологий. Эффективно усилить тонус кожи и разгладить морщины помогут инъекционные методики с гиалуроновой кислотой, лазерные процедуры и PRP-терапия.

Специалисты Клиники медицинской косметологии ESTHEL проведут аппаратную диагностику кожи и назначат грамотное лечение. Ваша молодость и красота – в ваших руках. Доверьтесь профессионалам!

Морфотипы старения шеи

На настоящий момент выделяют два морфотипа старения шеи:

  • мелкоморщинистый;
  • деформационный.

Это деление с одной стороны можно считать условным. Но с другой стороны есть ярко выраженные характеристики, которые и позволяют определить тип старения шеи.

Мелкоморщинистый тип старения:

  • шея чаще длинная или средняя;
  • кожа тонкая, плохо спаяна с подлежащими тканями;
  • жировая клетчатка плохо развита;
  • гипертонус платизмы.

Деформационный тип старения:

  • шея короткая;
  • более толстая кожа;
  • тяжи платизмы не выражены;
  • подплатизмальная и подкожная жировая клетчатка хорошо выражена;
  • деформационные изменения по углу нижней челюсти (брыли);
  • деформационные изменения субмандибулярной зоны.

Вносим полезные изменения в рацион

Красота шеи напрямую зависит от предпочтений в еде. Если в рационе недостаточно продуктов, содержащих омега жирные кислоты, обязательно нужно это восполнить. Оливковое масло, орехи, жирные сорта рыбы, авокадо помимо всех прочих достоинств способствуют увлажнению кожи изнутри.

Витамин С также незаменим. Именно он отвечает за выработку коллагена, который в свою очередь обеспечивает упругость и эластичность кожи.

Морщины

В области шеи можно выделить два основных типа морщин. Кольцевидные или, как их часто называют, горизонтальные морщины шеи, которые приобрели романтическое название «кольца Венеры». Их чаще всего две или три, они могут визуализироваться с довольно молодого возраста (30 лет), особенно выраженными они становятся в менопаузальный период и при выраженных патологических состояниях связочно-мышечного аппарата.

Второй тип морщин – это компенсаторные, которые отходят радиальными лучами от кольцевидных морщин шеи, они могут быть короткими и длинными, пересекающимися между собой.

Оценка в баллах:

0 – нет; 1 – единичные; 2 – изолированные горизонтальные морщины; 3 – множественные горизонтальные и компенсаторные морщины.

Визуальная шкала возрастных изменений шеи

Об осанке и пользе физических упражнений

Не забывайте следить за осанкой. От этого зависит не только то, как выглядит шея внешне. Неправильная осанка часто становится причиной искривления позвоночника и головных болей. К тому же на согнутой шее морщины появляются быстрее.

Будьте бдительны при использовании мобильного телефона, особенно если любите поговорить. Не превращайте любимый девайс в потенциального врага. Не следует во время разговора зажимать его между плечом и ухом. Также не рекомендуется при чтении или просмотре держать телефон ниже уровня глаз.

Немного зарядки — и с шеей все в порядке

Комплексов упражнений для мышц шеи довольно много. Выбрать удобный для себя вариант можно с учетом выделенного на зарядку времени и места ее проведения. Многие из упражнений можно делать даже не вставая с рабочего места.

Поддержать в тонусе мышцы шеи и нижней части лица помогут упражнения на растяжку, сгибание или вытягивание. А вот силовых упражнений стоит избегать, для тонкой кожи это табу.

Этот уникальный комплекс — настоящая находка

Делать упражнения можно всем без исключения. В результате можно не только подтянуть кожу шеи, но также улучшить цвет лица, напитать мозг кислородом, избавиться от хруста. Техника проста. Руки в данном случае являются своеобразным блоком. Прикладывая их поочередно ко лбу, затылку и каждому из висков, важно с усилием давить головой на руки, а не наоборот. Шея и голова при этом должны оставаться прямыми. Со временем такие упражнения можно делать где угодно, а осваивать технику лучше перед зеркалом. В течение дня комплекс можно повторять до 5 раз.

Для этого упражнения, обеспечивающего подтяжку шеи, вначале также понадобится зеркало. Важно с усилием оттянуть нижнюю губу вниз таким образом, чтобы уголки рта по возможности остались на месте. Нижние зубы в результате будут обнажены. При правильном выполнении на шее виден рельеф мышц.

Полезно для шеи и просто шевелить челюстью вперед-назад. Кроме подтяжки кожи бонусом станет возможность избавиться от второго подбородка.

Атрофические изменения в дерме и эпидермисе

Снижение толщины дермы, утолщение рогового слоя эпидермиса, уменьшение эластичности и тургора кожи.

Появление дисхромий, проявляющихся как в гиперпигментации, так и в появлении гипопигментированных участков. Появление множественных телеангиэктазий в зоне декольте, сосудистые мальформации, пигментные невусы. Все эти признаки свидетельствуют о снижении пролиферативной и синтетической активности фибробластов, накоплении эластичных пучков коллагена, снижении фракций молодого коллагена.

Оценка в баллах:

0 – изменений нет, пигментации нет, сосудистых нарушений нет. 1 – минимальные изменения, выраженные в сухости, снижении барьерных свойств. Щипковый тест отрицательный. Пигментации нет. 2 – среднезначимые изменения. При щипковом тесте кожа возвращается в исходное положение через 1–2 секунды. Незначительная пигментация. Единичные телеангиэктазии. 3 – значительные изменения эластичности, снижен тургор, дряблость тканей, выраженная сухость кожи. Щипковый тест ярко положительный. Пигментация выражена. Множественные телеангиэктазии.

Немного об украшениях, парфюме и не только

Как бы эффектно не выглядели массивные украшения, для повседневной носки их лучше не использовать. Они могут растянуть нежную кожу шеи.

Заменить их лучше легковесными цепочками.

При желании обновить парфюм в течение дня, не стоит наносить его на шею. Содержащиеся в духах и туалетной воде спирт и отдушки действуют на кожу не лучшим образом. Они сушат ее, а значит делают менее эластичной.

Запястья — подходящее место для повторного нанесения парфюма.

Увлажнение кожи шеи — важный шаг на пути к красоте. Подойдет для этих целей обычный крем для лица. Наносится он плавными движениями снизу вверх.

Не лишними для шеи и зоны декольте станут питательные маски и деликатные отшелушивающие скрабы, которые даже случайно не повредят нежную кожу.

Состояние подкожно-жировой клетчатки

При оценке подкожно-жировой клетчатки практикующему специалисту необходимо, как мы уже говорили выше, определиться с морфотипом старения шеи.

Распределение подплатизмального и подкожного жира сильно отличается при деформационном и мелкоморщинистом типах старения шеи.

Оценка в баллах:

0 – оптимальное количество подкожно-жировой клетчатки. Мезосоматотип. 1 – при деформационном типе наблюдается локальная гипертрофия ПЖК; при мелкоморщинистом – гипотрофия ПЖК. 2 – при деформационном типе наблюдается субтотальная гипертрофия ПЖК; при мелкоморщинистом – субтотальная гипотрофия. 3 – при деформационном типе наблюдается тотальная гипертрофия ПЖК; при мелкоморщинистом – атрофия подкожно-жировой клетчатки.

Старение: область шеи

Шея – достаточно чувствительная зона с замедленными регенераторными возможностями. Поэтому возрастные изменения здесь появляются быстро: дряблость кожи, сухость, вертикальные тяжи и т. н. «кольца» – выраженные горизонтальные морщины. Также к области шеи мы относим зону между подбородком и шеей – второй подбородок.

Моника Беллуччи. Дряблость кожи, тяжи, «кольца».

Мелани Гриффит. Морщины, вертикальные тяжи.

Камерон Диаз. Горизонтальные морщины — «кольца».

Состояние шеи зависит от типа лица и типа старения. У астеничных женщин за счёт небольшого количества подкожно-жировой клетчатки шея часто выглядит хуже. Но бывают и нормостеники, которые говорят о своих «кольцах»: «У меня такая шея с детства».

Майли Сайрус, Кейли Куоко. «Кольца».

Айшвария Рай. «Кольца».

Корректировать шею непросто. Для коррекции используются аппаратные и инъекционные методики.

Инъекционные методики:

1. Биоревитализация эффективна, но важна техника введения: желательно, чтобы папулы были мелкими и лишь слегка заметными. В этом случае препарат распределяется более равномерно и за счёт этого кожа лучше восстанавливается.

Хорошо, когда в составе коктейля для биоревитализации не просто гиалуроновая кислота, а также маннитол (как в Juvederm Hydrate) и глицерол (в Glytone).

2. Мезотерапия не даёт яркого эффекта в области шеи, особенно у возрастных пациентов.

3. Контурная пластика препаратами на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты используется для коррекции горизонтальных морщин на шее – «колец». Препараты лучше выбирать средней плотности. Я особенно люблю гель Белотеро Софт. Самое главное, чтобы препарат не контурировал – иногда можно увидеть своего рода «ожерелье» после неправильного введения препарата в эту область.

4. Если в области шеи есть избыточное напряжение, когда становится очень выраженной платизма, мы используем препараты на основе ботулотоксина. Такие шеи с напряжением платизмы часто бывают у балерин, у худых пациентов и у людей с гипертонусом нижней челюсти.

Для коррекции области шеи рекомендованы только Диспорт и Ксеомин. Колоть нужно обязательно внутримышечно, чтобы расслабить платизму. И не опускаясь ниже средней трети шеи, где индивидуальные анатомические особенности могут спровоцировать более глубокую незапланированную диффузию препарата.

Иногда нужно расслабить не только платизму, но и убрать губоподбородочные складки, немного скорректировать овал лица. Ведь все мышцы переплетаются, и некоторые мышцы лица также влияют на шею.

Очень хорошо с коррекцией ботулином сочетать биоревитализации.

5. Также проводится липолитическая мезотерапия препаратами, содержащими дезоксихолевую кислоту и фосфатидилхолин. После курса из 2-5 процедур с интервалами не менее 10 дней происходит минимальное уменьшение подкожно-жировой клетчатки, а с ним и второго подбородка. Вводится препарат только в подкожно-жировую клетчатку. Если ввести его в эпидермис или дерму, может быть выраженный отек, некроз кожи, эритема и другие неприятные эффекты. Длительность эффекта липолитической мезотерапии зависит от индивидуальных особенностей пациента. У кого-то очень стойкий эффект, у кого-то – нет.

Дженис Дикинсон. Морщины, дряблость кожи.

Ферги. Дряблость кожи, «кольца».

Аппаратные методики:

Хотя аппаратных методик много, эффективных среди них именно для шеи всего несколько. Мне нравится абляционный лазер, СО2-лазер и фракционные – Фраксель, SmartXideDOT. А также термолифтинги.

1. Фракционные лазеры обладают достаточно мягким воздействием – можно выйти на работу практически на следующий день. Также они почти не влияют на щитовидку, хотя, конечно, мы стараемся обходить эту зону, работая любым лазером.

2. Абляционная лазерная шлифовка СО2 даёт очень хороший результат у возрастных пациентов, особенно после 60 лет. Но реабилитация непростая: необходимо находиться на антибактериальной терапии и противовирусной противогерпетической терапии. Зато достигается действительно очень хороший омолаживающий результат.

3. Термолифтинг Титан не поможет пациентам с плотной кожей и выраженными кольцами. А вот при дряблой, пергаментной коже результат будет прекрасным. Единственный минус – это дорогостоящая процедура.

4. От применения нитей я не видела выраженных результатов именно в области шеи. По моему опыту, лазер в сочетании с биоревитализацией и, если надо, контурной пластикой дают гораздо лучший эффект, чем нитевой лифтинг. Однако хороший результат мезонити дают в области второго подбородка. Уплотняется кожа: создается корсет из нитей в том случае, если подбородок не объёмный, нет большого количества подкожно-жировой клетчатки, а волнует именно дряблость кожи.

Самый лучший вариант – это, конечно, сочетание методик.

Гинтовт Елизавета Алексеевна — косметолог СПИК

По материалам Эстетическая медицина +

Premium WordPress Themes Download

Free Download WordPress Themes

Download Best WordPress Themes Free Download

Free Download WordPress Themes

udemy paid course free download

БиоревитализацияБотоксКонтурная пластикаЛазерная шлифовкаМезонитиМезотерапияТермолифтингШея

Питание и увлажнение

Шею нужно смазывать кремом утром и вечером. Для ухода подойдет обычное средство для сухой и нормальной кожи лица и тела. Ни в коем случае нельзя пользоваться подсушивающей косметикой, предназначенной для жирной кожи.

Сегодня продаются различные кремы, предназначенные специально для зоны шеи и декольте. Оптимально подобранный состав этих средств позволит обеспечить правильный уход. Крем следует наносить на очищенную кожу в том количестве, чтобы он полностью впитался.

Правила нанесения крема

• наносить оптимальное количество крема, чтобы излишек не оттягивал кожу;

• излишки крема убрать ватным диском или салфеткой;

• растирать крем массажными движениями от основания шеи вверх;

• не забывать область за ушами и затылок;

• наносить крем за полчаса до выхода из дома, чтобы влага успела испариться.

Очищение и тонизирование

1. Кожу нужно очистить с помощью молочка, пенки или геля для умывания.

2. Смазать кожу кубиком льда.

Лед – это отличное средство для тонизирующего эффекта. Кубики обычно готовят из отвара целебных трав (шалфея, петрушки, ромашки, календулы). Лед стимулирует ток крови и лимфы. Крем, нанесенный после таких протираний, хорошо впитывается, а его полезные вещества начинают быстрее работать.

Массаж

Конечно, лучше всего – это профессиональный массаж, который даст не только гарантированный результат, но и удовольствие от процедуры. Хороший специалист знает все особенности такой нежной части тела, как шея, и поможет уменьшить морщины и второй подбородок.

Однако массаж можно делать и самостоятельно.

Правила массажа:

• делать только на очищенную кожу;

• использовать масло или жирный крем;

• движения исключительно от основания шеи вверх к подбородку и затылку.

Маски для омоложения шеи

Маски для шеи можно использовать различного состава:

• обычные готовые маски для лица из своей косметички;

• специальные готовые маски для области шеи и декольте;

• маски, приготовленные дома с добавлением жирных продуктов (сметаны, оливкового масла).

Маски желательно делать регулярно, 2-3 раза в неделю. После маски шея ополаскивается прохладной водой и смазывается легким кремом.

Зарядка для шеи

Зарядка – довольно эффективное средство для борьбы с морщинами, при условии регулярности ее проведения. Вот несколько упражнений (каждое нужно повторять до 10 раз):

1. Медленно наклонить голову вперед, затем сделать неспешные повороты головой вправо и влево.

2. Выдвинуть подбородок максимально вперед. После выдвижения замереть на 5 секунд и повторить.

3. Выдвинутыми губами постараться произнести гласные звуки, как бы распевая их — «оооууууииии».

Правильные позы во время сна и бодрствования

Большой вред шее наносит привычка спать на животе, на боку, уткнувшись лицом в подушку. Если представить, сколько часов подряд женщина проводит в позе, при которой шея складывается кольцами, то понятна причина появления преждевременных морщин.

То же самое можно сказать и о привычке сидеть или ходить с опущенной головой. Кожа, потерявшая эластичность не может сразу восстановиться, поэтому складки со временем только углубляются.

Очень важно, как это не трудно, отучиться спать вниз лицом, а также постараться ходить прямо с приподнятым подбородком.

Компрессы как способ борьбы с кругами вокруг шеи

Существует хорошие народные способы для борьбы с появившимися кругами вокруг шеи — это компрессы.

1. Горячий компресс с маслом. Нагревается оливковое масло, в котором смачивается кусок хлопчатобумажной ткани и прикладывается к шее. Сверху нужно положить горячую марлевую повязку и теплое подогретое полотенце. Процедура длится10-15 минут и делается 1 раз в неделю.

2. Контрастный компресс. Приготовить два небольших полотенца. Их нужно поочередно смачивать то в холодной, то в горячей воде и прикладывать к шее. Такой контраст температур прекрасно работает на омоложение и разглаживание морщин.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий