Гид по целлюлиту: почему он появляется и что с этим делать


Что такое целлюлит?

как избавиться от целлюлита

Врач-дерматокосметолог, эксперт совета по косметической безопасности Евросоюза, основатель Meder Beauty Sciences Lab (Швейцария), Тийна Орасмяэ-Медер так описывает целлюлит:

«Целлюлит сегодня определяется как возрастная эстроген-зависимая структурная патология подкожно-жировой клетчатки, проявляющаяся лимфостазом, венозным застоем и фиброзом определенных зон.
Несмотря на то, что эта проблема, безусловно, является эстетической и не подпадает под определение «заболевание», при определенных условиях выраженный целлюлит приводит к дискомфорту и ухудшению качества жизни, а иногда даже сопровождается нарушением состояния здоровья. Психологическая значимость дефекта может быть крайне высокой и часто приводит женщин определенного психологического типа к депрессиям, нервным срывам и дисморфофобии».

Строение

Основные запасы жира в организме находятся в подкожно-жировой клетчатке. Это часть самого глубокого слоя кожи — гиподермы. Здесь так же находятся волокна коллагена и эластина, нервные окончания, кровеносные сосуды, лимфатические сосуды, потовые железы.

Строение кожи

Жировая клетка на 90-95% состоит из жиров, она способна сильно увеличиваться в размерах, накапливая все больше и больше жира внутри себя, и «сдуваться», теряя жир и уменьшаясь в размерах (но не исчезая из организма полностью). Подробнее о жире вы можете прочитать тут.

жировая клетка

В подкожно-жировой клетчатке так же есть волокна соединительной ткани — коллагена и эластина, которые окружают жировые дольки, то есть группы жировых клеток, и образуют собой сеть с ячейками.

Соединительная ткань и целлюлит

Косметические методы избавления от жира на лице

В наше время салоны красоты могут предложить огромный выбор процедур для тех, кто хочет убрать лишний жир на лице. Врачи-косметологи из всего перечня методик помогут подобрать именно тот способ, который наиболее подойдет вам в зависимости от ваших индивидуальных особенностей организма. Избавиться от этого недостатка помогут такие процедуры:

  • В зоне щёк и подбородка можно провести липосакцию;
  • При помощи процедуры электрополиза расщепляют жиры в области шеи и лица;
  • На отложении воздействуют низкими температурами. Этот процесс называется — криолиполиз.

Все эти методы очень хорошо и надолго избавляют от появившегося жира на щеках и второго подбородка. Но такие косметические процедуры – это очень большой стресс для кожи на лице. Если вы выбираете проверенный салон с опытными специалистами, то вам окажут квалифицированную помощь. Можно сэкономить деньги, время и постараться решить эту неприятную проблему своими силами в домашних условиях.

Коррекция лица

Почему появляется целлюлит

Целлюлит — это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки в проблемных зонах, где ухудшается кровообращение и лимфоток, появляются застойные явления, отеки, где тканям не хватает питательных веществ и кислорода.

Целлюлит имеет четыре признака, взаимно усиливающих друг друга:

  1. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы.
  2. Увеличение подкожно-жировой клетчатки (слоя подкожного жира).
  3. Увеличение и уплотнение соединительной ткани.
  4. Действие половых гормонов.

Нарушение микроциркуляции крови и лимфы

Часто целлюлит начинается именно с этого.

В коже имеется разветвленная и глубокая сосудистая сеть, представленная как крупными сосудами: артериями, венами, лимфатическим сосудами, так и маленькими — капиллярами. Именно через стенки капилляров клетки обмениваются с кровью водой, газами (получают кислород и отдают углекислый газ), получают питательные вещества и гормоны. Лимфатические капилляры выводят из тканей лишнюю жидкость, белки и продукты обмена.

Эффективная работа капиллярной системы напрямую зависит от состояния крупных сосудов – если нарушается венозный отток, то замедляется циркуляция крови и лимфы. Застой жидкости в сосудах растягивает их стенки, нарушает их эластичность, приводит к повышению проницаемости стенок и выходу жидкости наружу, в пространство между клетками. В результате этого возникают отеки, повышается давление в тканях.

Образование целллита

По замкнутому кругу отеки способствуют еще большему нарушению микроциркуляции, а выделяющиеся при повреждении стенок сосудов вещества вызывают уплотнение перегородок из соединительной ткани, которые, сдавливая дольки жировой ткани, создают неровности на коже.

Если жировая клетка теряет связь с микроциркуляторным руслом (с капиллярами), транспортные пути нарушаются, там образуется что-то вроде «засора канализации».

Таким образом, лимфостаз и нарушение венозного кровообращения — одна из причин целлюлита на ранних стадиях.

Тийна Орасмяэ-Медер: «Целлюлит и варикозное расширение вен практически всегда формируют порочный круг. Варикоз усугубляет выраженность проявлений целлюлита. Целлюлит 3-4 стадии, в свою очередь, может явиться причиной затруднения венозного оттока в нижних конечностях и способствовать развитию варикозной болезни».

Увеличение подкожно-жировой клетчатки

Когда в организм поступает больше калорий, чем тратится, излишки энергии запасаются в жировых клетках. Увеличившимся адипоцитам становится тесно, они начинают давить друг на друга и выходить за пределы ячеек соединительной ткани, продавливаясь через нее, как матрас через сетчатый каркас кровати.

Фиброз соединительной ткани

Целлюлит есть у стройных женщин, и это говорит о том, что лишний вес — важная, но не основная причина целлюлита.

Отек и увеличение вязкости межклеточной жидкости приводят к деформации клеток и сдавлению сосудов, что вызывает гипоксию (нехватку кислорода) в тканях. Выработка молочной кислоты в этих условиях активизирует пролингидроксилазу – фермент, который участвует в синтезе коллагена.

В результате соединительная ткань теряет эластичность, становится жесткой, и самих волокон становится больше, появляются узлы. В дальнейшем это приводит к фибросклерозу в перегородках соединительной ткани: образованию жесткой, неэластичной фиброзной ткани наподобие рубцовой.

Гормоны

Еще одним «пусковым крючком» к образованию целлюлита являются женские половые гормоны.

Эстрогены повышают активность ферментов, отвечающих за накопление жира, что вызывает увеличение жировых клеток в размерах. На оболочке каждой жировой клетки есть два типа рецепторов, которые управляют процессами накопления/расщепления жира внутри нее:

  1. Альфа-рецепторы. Они стимулируют образование нового жира, его накопление (липогенез).
  2. Бета-рецепторы. Они стимулируют выход жира из жировой клетки для его последующего расщепления (липолиз).

Ягодицы и бедра у женщин имеют гораздо больше рецепторов, отвечающих за липогенез. Накопление жира под действием эстрогена происходит первым делом в этих зонах, и избавиться от него традиционными методами сложно. Предполагается, что этот жир используется как источник энергии для грудного вскармливания в случае, если энергии с едой будет поступать недостаточно.

Эстрогены так же повышают уровень гиалуроновой кислоты в дерме, что способствует увеличению количества межклеточной жидкости и превращению растворимого коллагена в нерастворимый. Все вместе это приводит к формированию узлов разного размера, видимых на поверхности кожи (см. предыдущий пункт).

Возраст выдают не морщины, а потеря объема лица!

  • Коррекция мимических морщин
    • Коррекция мимических морщин Ботокс/Диспорт/Ксеомин
    • Коррекция морщин в Новосибирске
  • Омоложение Морщины и морщинки
  • Возраст выдают не морщины, а потеря объема лица!
  • Уход за кожей вокруг глаз
  • Красоту рук спасет косметолог!
  • Журнал секреты красоты — современный перманентный макияж
  • Лаеннек-терапия
  • Плазмотерапия
Естественное и безопасное восстановление молодости кожи
  • Обертывания
Новая косметологическая процедура «T-SHOCK 31»
  • Будьте здоровы!
  • Берегись черного косметолога
  • Лечение бородавок
  • Иммунитет и тренировки
  • Гомеопатия сегодня: плюсы и минусы
  • Чем же отличается крем за 3 доллара от крема за 300 р.?
  • Правила сытой стройности
  • В чем польза массажа
  • Массаж
Авторская программа «Стройное тело»
  • botox
Разворот губы Ботоксом
  • Контурная пластика
  • Микроболюсная техника увеличения губ
  • Возвращение молодости препаратом Radiesse™
  • Чемпионат
Сияние Байкала — 2017
  • Фототерапия при лечении акне
Фототерапия при лечении акне
  • Разные статьи
Новогодняя косметология

Лицензия: ЛО-54-01-004841 от 27 марта 2019 г.
Связаться с директором Мы в Instagram

Как исправить ситуацию?

Подглазничные имплантаты

Они позволяют заполнить даже очень глубокие впадины. Подглазничная область выглядит идеально ровной. Имплантаты в виде двух полумесяцев изготавливаются из специального биоинертного материала. Коррекции овала лица при помощи имплантов осуществляется без видимых рубцов: разрезы проходит по слизистой нижнего века или скрываются во рту. Достаточно надежно крепятся к костным структурам с помощью специальных винтов.

Минусы! как и другие формообразующие имплантаты, они способны смещаться, контурировать, вызывать разрастание фиброзной ткани.

Инъекции ботулинического токсина

Применение ботулинического токсина уже давно не ограничивается коррекцией морщин. Одна из современных тенденций – воздействие ботулотоксином на мышцы агонисты и антагонисты, известное как «ботулиническое токсин-реомоложение».

В его основе лежит открытие, что многие наши мышцы работают «в паре»: расслабление одних ведет к напряжению других.

Так, при возбуждении центра глотания тормозится центр жевания, рефлекс глотания тормозит вдох, возбуждение центра вдоха тормозит центр выдоха и так далее.

На введении ботулинического токсина в мышцы антагонисты верхней трети лица основана давно используемая методика так называемого химического или нехирургического лифтинга бровей.

При помощи ботулинического токсина сегодня можно добиться изменений и в нижней трети лица: приподнять уголки губ, разгладить носогубную и подбородочно-губную складку, сделать более четким овал лица. У одной только круговой мышцы рта насчитывается 11 расширителей (антагонистов), не включая подкожную мышцу шеи, которая тоже к ним относится.

Минусы! Подобная работа с мышцами требует от врача хорошего знания анатомии, взаимодействия мышц и умения подобрать нужную дозу. А введение ботулинического токсина в нижнюю треть лица относится к области рискованной коррекции. К неблагоприятным исходам лечения относятся взлетевшие, опущенные или несимметричные брови, птоз верхнего века, диплопия, недостаточное закрытие нижнего века, ассиметричная улыбка, нарушение артикуляции.

Глубокое введение филлеров

Замечено, что у лиц с хорошей проекцией скуловых костей ткани лучше держат объем, а эффект птоза является менее выраженным. Этот факт стал основанием для глубокого – на уровне надкостницы — введения филлеров.

Сегодня эта методика позволяет увеличить объем скул, надбровной области, области висков, выровнять подглазничные впадины, увеличить проекцию нижней челюсти и подбородка.

Минусы: возможны побочные эффекты: миграции геля, контурирование, визуализации (особенно в подглазничной области ), отечность.

Нитевые подтяжки

Новые нити изготавливаются из рассасывающегося материала, то есть являются биодеградируемыми. Легко вводятся и закрепляются с помощью специальных игл. А их строение способствует равномерной подтяжке тканей.

Минусы: Какими бы совершенными не были нитевые подтяжки, поверхностное расположение может вызвать временные недостатки. К ним относится контурирование, неравномерное натяжение ткани, втягивание кожи в местах крепления нитей.

Эндотины.

Изменить овал лица при проведении пластических операций давно позволяет такой прием как пликация: ткани прошиваются и стягиваются («присобираются») хирургической нитью. Теперь это можно сделать с помощью эндотинов — они используются при надкостничном лифтинге бровей, лба, средней зоны и нижней трети лица.

Эндотины представляют собой пластины из специального биодеградируемого материала сополимер полимолочной и гликолевой кислоты с тремя или пятью зубцами величиной 3 – 4,5 мм: ткани «насаживаются» на зубцы и перемещаются вверх. Материал не вызывает отторжения и за шесть-девять месяцев полностью рассасывается в организме пациента. За это время подтянутый участок лица надежно «закрепляется» в новом положении благодаря образованию соединительной ткани. Зубцы на поверхности эндотинов позволяют равномерно сгруппировать и перераспределить ткани, обеспечивают нужные векторы натяжения, предоставляют хирургам широкие возможности выбора силы фиксации. А закрепление на костных структурах делает эту фиксацию очень надежной.

Минусы: Главный минус – высокая цена. Применение эндотинов значительно удорожает операцию. Недостатком методики также является возможность прощупывания эндотинов под кожей в течение некоторого времени.

Стадии целлюлита

Целлюлит протекает в несколько стадий, и каждая имеет свои признаки.

Стадия 1

целлюлит 1 стадия

Отечная. Происходит повышение проницаемости стенок капилляров, накопление межклеточной жидкости между жировыми клетками. Жидкость сдавливает лимфатические сосуды, из-за чего нарушается отток лимфы, что выражается в появлении местной отечности. Целлюлит становится видимым на сжатие или при определенном освещении.

Без сжатия может проявляется во вторую половину цикла. Эта форма целлюлита есть у многих женщин.

Стадия 2

Целлюлит стадия 2

Хронический застой лимфы, венозный застой в подкожно-жировой клетчатке проблемных зон. Целлюлит становится видимым в положении стоя и пропадает в положении лежа («мягкий» целлюлит).

Стадия 3 (А и В)

К хроническому застою лимфы и крови добавляются изменения в соединительной ткани. На стадии 3А фиброз может оставаться локальным, т.е. появляться на небольших участках. На стадии 3В он становится распространенным.

Микроциркуляция ухудшается еще больше, кожа бледнеет, становится более холодной, появляются лопнувшие сосуды. Целлюлит видимый и в положении стоя, и локально в положении лежа («жесткий» целлюлит).

Стадия 4

Четвертая стадия целлюлита

Слияние микроузлов соединительной ткани с образованием макроузлов, подвижных и болезненных при надавливании. Целлюлит видим и в положении стоя, и в положении лежа по всей поверхности бедра. Распространенный фиброз и локальное склерозирование (рубцы в соединительной ткани).

Метод 1. Нитевая подтяжка

Дорина Донич:
После снижения веса у многих пациентов мы наблюдаем опущение кожной ткани лица. Решать эту проблему я рекомендую с помощью нитевой подтяжки, которая затрагивает все слои: кожу, подкожно-жировой слой, мышцы. То есть подходить комплексно на поверхностном и глубоком уровне. Хорошо зарекомендовали себя рассасывающие нити из полидиоксанона и поликапролактона. Они надолго обеспечивают эффект подтяжки на любых участках лица. Ими можно убрать носогубные складки, брылы, подтянуть скулы, поднять уголки рта, брови, проработать зону вокруг глаз. Программа LuxeFace, на которой мы работаем, позволяет проводить коррекцию и в тонком роговом слое, и на уровне мышечного апоневратического каркаса, и под фасциями. Особенность этого метода в том, что благодаря особенной технике «прошивания» между нитями в разных слоях формируются коллагеновые и эластиновые связи, которые сокращают и уплотняют ткани и образуют каркас для максимального эффекта лифтинга. Для каждого слоя применима своя нить. Например, нити из полидиоксанона тонкие, ими мы работаем в кожных или подкожно-жировых тканях. В более глубоких мышечных слоях мы используем нити из поликапролактона с насечками. Они могут находиться в тканях до 36 месяцев, обладают отличной «хваткой», то есть хорошо фиксируются, и отличаются тем, что вырабатывают вокруг себя большое количество коллагена. Если после введения нитей LuxeFace пациент продолжит сбрасывать вес, ему не грозит повторное опущение.

Как избавиться от целлюлита?

Волшебного способа не существует, все работает только в комплексе и зависит от стадии целлюлита. Комплексный подход состоит из трех направлений:

  1. Домашний уход: правильное питание и диета, спорт, активный образ жизни, отказ от вредных привычек и все, что попадает под ЗОЖ, а так же самомассаж и крема.
  2. Профессиональные процедуры.
  3. Лечение варикоза.

Правильное питание

правильное питание

Жиро- и целлюлитосжигающих продуктов в природе не существует. Ни грейпфруты, ни имбирь, ни специи, ни детокс-диеты для этих целей не работают. На внутренние процессы, происходящие в подкожно-жировой клетчатке, а так же на уровень гормонов невозможно напрямую повлиять с помощью еды.

Соблюдая диету с дефицитом калорий, можно уменьшить объемы проблемных зон, а при уменьшении слоя жира на бедрах и ягодицах целлюлит визуально станет меньше. Отказавшись от слишком соленой и высокоуглеводной еды, можно частично избавиться от отеков. Но надеяться на полное избавление от целлюлита с помощью диеты не стоит.

Исключите из рациона копченое, маринованное, соленое, жирное, алкоголь. Выбирайте минимально обработанные цельные продукты — овощи, крупы, мясо, рыбу, птицу, полезные (растительные и омега-3) жиры. Пейте достаточное количество чистой воды.

Во второй половине цикла многие женщины склонны к отекам, из-за которых целлюлит становится виднее. Поэтому здесь особенно стоит исключить соленое и маринованное. Так же можно использовать травяные чаи с мягким мочегонным эффектом, если у вас нет противопоказаний (проконсультируйтесь с врачом).

Спорт

фитнес

Малоподвижный образ жизни ухудшает венозный отток и циркуляцию лимфы, что усиливает целлюлит.

И силовые тренировки, и кардио улучшают циркуляцию крови, укрепляют стенки сосудов, помогают избавляться от отеков и, конечно, лишнего жира. Но специальных «антицеллюлитных» упражнений не существует, и невозможно похудеть в желаемой зоне, качая ее разными способами, будь то живот, ягодицы или бедра. Качаемая мышца и жир не связаны напрямую, и чувство жжения в мышце — не показатель того, что «плавится» жир.

Большую роль играет и подвижность в течение дня за пределами спортзала: ходите больше пешком, не сидите долго в одном положении, меньше пользуйтесь лифтами и транспортом. Если долго на ногах, носите удобную обувь. Откажитесь от слишком тесной одежды.

Массаж

массаж

Массаж улучшает кровообращение и лимфоток, избавляет от межклеточных отеков. Но он не избавляет вас от жира: жир невозможно механически выдавить руками из жировой клетки. Массаж ни в коем случае не должен быть болезненным, вызывать синяки и повреждение сосудов. Вместо пользы такой массаж способен ухудшить проблему.

Крема, обертывания

На 1 стадии кремы могут помочь в комплексе с другими методами, улучшая микроциркуляцию (особенно на фоне массажа).

Профессиональные процедуры

LPG (эндермология)

Метод применяется уже более 40 лет. Суть его — в механическом воздействии на кожу и подкожный слой с помощью «манипулы» — двух одновременно вращающихся валиков, захватывающих слой кожи, формирующих из него складку и воздействующих на нее одновременно легким вакуумом. Процедура направлена на устранения застойных явлений и отеков, но не на избавление от жира.

Прессотерапия

Прессотерапия

Механический лимфодренаж. Во время сеанса происходит поочередное воздействие на тело периодами вакуума и барокомпрессии, которые создаются движением волны сжатого воздуха в надетых манжетах. Происходит улучшение крово- и лимфообращения, устранение отеков. Процедура не избавляет от лишнего жира.

Ультразвуковая кавитация

Под действием низкочастотного ультразвука с параметрами 38-41 КГц, давлением 0,6 кПа и определенной плотности потока в жировых клетках обрабатываемой зоны возникает эффект кавитации — образования большого количества микропузырьков. Они увеличиваются в размерах и разжижают жир. При схлопывании пузырьков внутри жировой клетки происходит гидродинамический толчок, своего рода микровзрыв, который повреждает мембраны клеток, и в первую очередь – самых переполненных. Большая часть попавших в межклеточное пространство жиров (до 90%) выводится через лимфатическую систему, 10% поступает в кровоток.

Процедура не рекомендуется при заболеваниях печени и желчевыводящих путей и не используется для общего похудения при большом лишнем весе.

RF-терапия

RF-терапия – это высокочастотный электроток. Электрические импульсы создают электрическое поле в подкожно-жировой клетчатке, разогревая ее. При нагревании жир в клетках распадается на составляющие его глицерин и жирные кислоты, которые затем удаляются из организма с помощью лимфы, и далее — через выделительную систему. Так же не рекомендуется при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.

Липосакция

Тяжелая артиллерия. Хирургическая операция, на которой жир удаляется вакуумным отсосом. Метод подходит, когда локальные жировые отложения сильно выражены и не убираются другими способами. Минусы — операция травматична и последствиями хирургического вмешательства могут быть лимфостаз и склерозирование клетчатки, а так же гематомы и долгий восстановительный период. При избытке калорий в питании жир будет откладываться на других зонах. То есть, вопрос с лишним весом липосакция не решает, если не изменен образ жизни и не налажено правильное питание.

Мезотерапия

Мезотерапия целлюлита

Мезотерапия – введение активных веществ с помощью многочисленных уколов в подкожно-жировую клетчатку. Вещества призваны расщепить жировые клетки или фиброзную соединительную ткань, улучшить тонус сосудов и т.д. Таким образом, это средства локального избавления от жира.

Метод имеет свои недостатки:

Встречаются осложнения в виде бактериального заражения подкожно-жировой клетчатки в случае использования пистолета для инъекций. Это может вызвать воспаление глубоких слоев в результате заражения стрептококками, нередко живущими на поверхности кожи.

Минусы касаются и составов коктейлей для инъекций. У многих препаратов выражено повреждающее действие (растворение мембран жировых клеток или фиброзных узлов). Так, широко известный фосфатидилхолин запрещен во Франции, поскольку известны случаи некроза тканей при его неаккуратном введении.

Кроме того, регулярные и многочисленные уколы могут и усилить целлюлит – за счет местного стресса, выброса медиаторов воспаления и возможного фиброза на месте повреждений.

Тийна Орасмяэ-Медер: «Каждый год происходят судебные процессы по поводу осложнений. В США несколько лет назад ассоциация пластических хирургов и дерматокосметологов наложила вето на использование мезотерапии, отказались предоставлять юридическую помощь врачам, которые работают с ней — слишком дорого обходится. Вообще, метод пришел из ветеринарии: мезотерапией повышали удойность, вводили стимуляторы циркуляции в ткани вымени коров. Там бы ему и оставаться».

Что говорит наука

Наука не радует. «На рынке предлагается огромное количество продуктов и процедур для уменьшения целлюлита, однако до сих пор не было проведено ни одного систематического обзора, чтобы оценить их эффективность».

Был сделан систематический обзор научных доказательств эффективности методов лечения целлюлита (Luebberding S, et al. Cellulite: an evidence-based review.

Am J Clin Dermatol. 2015)

Что такое систематический обзор? Это вид научного исследования, в котором учёные ищут все существующие исследования и публикации, попадающие под строгие критерии. Далее их систематизируют, обобщают результаты и делают вывод. Этот обзор имеет бо́льшую ценность, чем отдельно взятое исследование, потому что позволяет исключить разные случайные и методологические ошибки, предвзятость авторов отдельных исследований.

Всего было исследовано 67 научных статей на соответствие условиям:

  • наличие контрольной группы (для сравнения с той, что получает лечение);
  • рандомизация (распределение по группам в случайном порядке);
  • слепой метод;
  • большое ️количество участников, чтобы не было статистических погрешностей;
  • описание используемых статистических методов;
  • результаты и уровень доказательности.

Большинство исследований, включая лазерные, световые, радиочастотные и другие методы, имели серьезные методологические недостатки, учитывали не все условия или не обеспечивали достаточного статистического анализа. Поэтому из 67 исследований только 19 отвечали условиям и были отобраны в систематический обзор.

Выводы: никакое очевидное доказательство эффективности не было найдено в любых методах лечения целлюлита, рассмотренных в обзоре. Правда, некоторые доказательства потенциальной эффективности были у ударно-волновой терапии и Nd:YAG-лазера 1440 нм.

Лечение варикоза

Варикоз

Учитывая тесную взаимосвязь целлюлита и варикозного расширения вен, кроме антицеллюлитных процедур нужно заняться диагностикой и лечением (профилактикой) варикоза. Для этого стоит обратиться к флебологу.

При варикозе противопоказаны: сильное механическое давление, вакуум, разогревающие процедуры. Необходимо проводить щадящий лимфодренаж, наносить наружные средства, обладающие венопротекторным эффектом, носить компрессионное белье и принимать лекарства (и то, и другое назначает только врач).

БАДы

Отдельного пункта заслуживают разные пищевые добавки, как самый простой в представлении женщин способ избавиться от целлюлита.

Что не работает:

Мочегонные препараты – диуретики

При потере жидкости объемы тела уменьшаются, и проявления отечного целлюлита уходят довольно быстро. Но диуретики имеют много побочных эффектов и осложнений. Внешние: сухость и шелушение кожи, снижение тонуса, появление мелких морщинок в области глаз и вокруг рта. Внутренние, опасные для здоровья: нарушения сердечного ритма, повышение вязкости крови, риск образования тромбов, почечная недостаточность. Бонусом идет привыкание к препарату и развивающаяся со временем неспособность организма самостоятельно выводить жидкость.

Блокаторы калорий

Лекарства, которые блокируют ферменты, которые расщепляют углеводы/жиры, в следствие чего непереработанные углеводы/жиры выводятся из организма, а организм усваивает меньше калорий. Побочные эффекты: вздутие живота, метеоризм и расстройство пищеварения в результате большого содержания углеводов и жиров в каловых массах. Эти препараты меняют пищевое поведение в худшую сторону: человек привыкает больше есть, ведь половина не усваивается. Поэтому при отмене нередко происходит быстрый набор веса, ведь человек не приобрел полезных и здоровых пищевых привычек.

Специальные антицеллюлитные комплексы

Экстракты растений, вытяжки, биологически-активные комплексы. Нет особой пользы и нет особого вреда — препараты, способные вмешаться во внутренние процессы организма, приносят не только пользу, но имеют и побочные эффекты, поэтому являются лекарствами, а не БАДами. Здесь же риски могут быть связаны только с индивидуальной непереносимостью компонентов.

Спортпит: жиросжигатели

Жиросжигатели не настолько эффективны для похудения, насколько вмешиваются в работу разных органов и систем, вызывают привыкание, имеют много побочных эффектов. Кроме того, лишний вес – не единственная и не главная причина целлюлита.

Жиросжигатели делятся на группы:

  • Термогеники. Стимулируют ЦНС, подавляют аппетит, повышают двигательную активность. Побочные эффекты: раздражительность, беспокойство, дрожь и тремор, бессонница, сердцебиение, аритмия, есть привыкание и эффект отмены.
  • Аноректики – подавители аппетита. Угнетают центр голода и стимулируют центр насыщения. Побочные эффекты: сердечная недостаточность, повреждение клапанов сердца, возбуждение и бессонница.
  • Стимуляторы щитовидной железы. Это препараты, которые повышают гормональную активность щитовидной железы или сами являются гомонами. Вмешательство в работу щитовидной железы без показаний может привести к вторичному гипотериозу, т.е. орган перестанет производить гормоны из-за постоянной стимуляции. Это грозит серьезными нарушениями обмена веществ и гормонозаместительной терапией на протяжении всей жизни.

Что работает в комплексе:

Лекарства для профилактики и лечения варикоза

Обычно в составе имеют диосмин, гесперидин и др. Повышают плотность и эластичность сосудов, разжижают кровь, снимают отеки. Должны назначаться врачом по показаниям.

Легкие растительные диуретики

Во второй половине цикла многие женщины склонны к отекам. Для того, чтобы уменьшить отеки, в это время можно использовать травяные чаи с мягким мочегонным эффектом, если у вас нет противопоказаний к конкретному препарату (перед приемом проконсультируйтесь с врачом).

Самомассаж

Есть много разных приспособлений для домашнего массажа — от специальных насадок на душ до массажных вакуумных банок. Учитывая, что никакой массаж не способен разрушить жировые клетки (это могут только аппаратные методы), его задача — улучшить микроциркуляцию в проблемных зонах и лимфодренаж. Один из эффективных и щадящих для вен видов — самомассаж щеткой.

Как убрать жир с лица в домашних условиях?

Домашние методы будут эффективными, только если придерживаться двух основных правил. Первое, нужно понять причину возникновения жировых отложений на лице. Второе, необходимо регулярно проводить специальные процедуры.

Гимнастика для лица

Минимум 3 раза в сутки необходимо делать мимические упражнения. Разработано огромное количество гимнастик для лица, которые помогают разогреть верхний слой кожи, способствуют улучшению кровообращения. Если регулярно проводить такие упражнения, то жиры растворяться.

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Массаж

В первую очередь он помогает разогреть эпидермис. А повышение температуры кожи сжигает все лишние жиры в щеках и на подбородке. Помимо этого, самомассаж помогает натренировать мышцы на лице и сделать их более эластичными. Как только вы научитесь делать специальную гимнастику, то начнете замечать, как жировые отложения постепенно пропадают.

Массаж лица

3. Специальные маски по борьбе с жиром на лице

В домашней косметологии всегда присутствуют различные маски из подручных продуктов. Если их правильно приготовить, то они получаются очень действенные. Для борьбы с жиром лучше всего подойдут маски с эффектом лифтинга. Такие средства не только сопутствуют нормализации обменных процессов, но и сделают кожу более эластичной и подтянутой.

Маски для лица

Косметические средства

Если вы перепробовали все возможные средства, но жир все не пропадает, то можете замаскировать эту проблему. Научитесь наносить макияж, который визуально вытягивает лицо. Еще спросите у вашего парикмахера про смену стиля прически, которая поможет скрыть все недостатки.

Косметические средства

Косметические средства

Итог

Для того, чтобы не превращать жизнь в борьбу, стоит помнить, что:

  • Целлюлит есть у 90% женщин и это возрастное изменение подкожно-жировой клетчатки.
  • Неправильное питание, стрессы, вредные привычки, отсутствие спорта и сидячий образ жизни – все это сильно влияет на проявление и прогрессирование целлюлита.
  • Не существует ни одного препарата/процедуры/иного способа, с помощью которого можно на 100% избавиться от целлюлита, раз и навсегда.
  • Целлюлит в небольшом количестве может быть и у тех, кто давно и регулярно занимается спортом и соблюдает правильное питание.
  • Проблему помогает частично решать комплексный подход, то есть изменение образа жизни и применение разных методов одновременно.
  • Есть грань, где кончается здоровая забота о внешности и начинается мания избавления от любых признаков целлюлита, требующая все больше и больше средств (время, деньги).

Комплексная оценка перед восстановлением объемов в средней трети лица

Важно понимать, что потеря объемов – не единственный фактор, влияющий на старение средней трети лица. Изменения в костной, мышечной ткани и коже также дополняют картину возрастных изменений лица. На объемные характеристики средней трети также может влиять потеря (удаление) зубов.

Идеальная волюметрическая коррекция лица: оценка профиля по методу BK P-Line

На этапе консультации доктора проводят комплексную оценку лица, принимая во внимание:

• вид в состоянии покоя и во время мимики;

• вид с различных ракурсов;

• пропорции лица;

• состояние всех третей лица, начиная сверху.

Техника коррекции средней части лица от доктора Равичандрана

Зачастую глубокие жировые компартменты с возрастом требуют коррекции. Для восстановления глубоких объемов доктор Равичандран считает необходимым вводить филлер под мышцы.

Доктор предпочитает использовать канюлю (по соображениям безопасности и для получения более естественных результатов).

Точка вкола расположена в латеральной части скуловой дуги – она обеспечивает доступ не только к средней трети лица, но и к зоне бровей и висков, которые также могут требовать коррекции.

Целевая зона инъецирования – глубокий медиальный жировой компартмент щеки, который расположен под слоем SMAS. Проверить точность введения можно посредством пальпации.

Для коррекции доктор использует канюлю STERiGLIDE 22 калибра и филлер Belotero Volume, который обеспечивает хороший эффект лифтинга, при этом мягкий и хорошо держит форму.

Техника введения препарата – веерная.

Взгляд доктора Чентри на восстановление объемов в средней части лица

Доктор предпочитает использовать линейку Juvéderm. Для зоны щек она выбирает филлер Voluma, который обеспечивает максимальный лифтинг.

Однако для более молодых пациентов, не нуждающихся в лифтинговом эффекте или значительной проекции, доктор использует препарат Volift, который обеспечивает мягкие контуры и привлекательный результат. Коррекцию средней трети доктор всегда начинает с латеральной части лица и продвигается в медиальном направлении, поскольку не всем пациентам необходим объем в медиальной части.

Подход доктора Диллон к волюмизации средней трети лица

При коррекции глубоких жировых пакетов доктор ориентируется на объемы поверхностного жира. Если жировой ткани мало, доктор использует продукт Teosyal RHA 4.

В противном случае доктор инъецирует Teosyal Ultra Deep, поскольку данный продукт более плотный, вязкий и волюмизирующий. В результате введения небольшого количества препарата в глубокие компартменты удается получить хорошую проекцию, лифтинг и волюмизацию.

Для восстановления объемов в глубоких жировых пакетах необходимо инъецировать непосредственно на кость или над ней.

При работе с поверхностными жировыми пакетами важно вводить препарат над мышцей.

В целях безопасности в своей практике доктор использует и иглу, и канюлю (к примеру, в латеральной части щек – иглу, а в медиальной, где риск повреждения сосудов выше, – канюлю).

На объемные характеристики средней трети также может влиять потеря (удаление) зубов.

Побочные эффекты похудения: потери лицевых объёмов

Как выясняется, просто избавиться от лишнего веса – это только первый шаг к красоте и привлекательности. Когда стрелка весов наконец остановилась на искомой цифре, а талия с бёдрами приобрели стройность, похудевшему придётся столкнуться с другой проблемой – осунувшимся лицом.

Кроме потери объёма лица, впалости щёк, после похудения в зеркале появляются тёмные круги под глазами, выраженные мимические морщины, блёклый цвет лица. Особенно знакома такая ситуация людям, которые худели резко и интенсивно, а также тем, кто сбросил большое количество лишнего веса, например, со 120 до 70 килограмм.

Строгие, неадекватно составленные диеты, и особенно голодание, очень негативно влияют на организм, в том числе, отражаются на лице. Так происходит из-за того, что при несбалансированном питании организм не получает нужного количества питательных веществ, углеводов, жиров, белков, необходимых для построения жировой ткани. Именно на лице под кожей жировые запасы отличаются рыхлостью, поэтому в первую очередь подвергаются разрушению. Нередки случаи, когда во время диеты общий вес и объёмы не уменьшились, а лицо уже стало выглядеть исхудавшим, и словно резко постарело. У человека после интенсивного похудения особенно сильно становятся видны морщины на лице, кожа теряет тонус и провисает.

Следует отметить, что потеря лицевого объёма сопровождает любые случаи заметного снижения массы тела, не только при целенаправленном похудении, но и если человек теряет вес из-за болезни, при онкологических поражениях, депрессии, у женщин изменения заметны после родов. Порой даже окружающие замечают, что человек стал выглядеть измождённым и болезненным.

Что делать в таком случае? Как вернуть здоровый внешний вид? Для детей и молодых людей, если причина потери веса подверглась успешному лечению или коррекции, восстановление объёмов лица – вопрос нескольких месяцев. Чем старше человек становится, тем сложнее ему вернуться к прежнему состоянию, однако, в любом случае, кожа постепенно будет обновляться, и со временем подтянется. Это справедливо и для тех, кто сидел на диете для похудения, разумеется, если диета не стала причиной патологий или болезней.

Очень сильно заметно изменение лицевых объёмов у людей, страдающих наркоманией. После амфетамина, героина, кокаина, метамфетамина, и некоторых других наркотических средств человек со временем становится похож на живой скелет, у него происходит общее отравление организма и нарушение абсолютно всех процессов во всех органах, клетках, тканях. Наркоманы обычно резко худеют, так как все силы и ресурсы организм бросает на борьбу с поступающими ядами. Кроме похудения, у наркоманов разрушаются зубы, на лице появляются язвы, становятся очень заметны морщины. В 25 лет больной может выглядеть как 50-летний.

Почему возникает потеря объёма лица, каковы её признаки

  • нормальный и естественный процесс старения, потеря кожей и мышцами упругости;
  • обезвоживание организма;
  • резкое похудение;
  • некоторые болезни эндокринной системы организма.

Также лицо может осунуться из-за избыточных физических нагрузок и неправильного питания, при хроническом панкреатите, лимфомах кишечника, обструкции жёлчных протоков, болезни Крона, сахарном диабете, лейкозе, депрессии, туберкулёзе, сердечной недостаточности, циррозе печени, при других заболеваниях и состояниях, провоцирующих сильное нездоровое похудение.

Основные признаки осунувшегося лица:

  • приобретение кожей сероватого, блёклого, нездорового оттенка;
  • морщинистость и сухость кожи лица и шеи;
  • впалость щёк, атрофия мышц, особенно заметная при мимических движениях;
  • изменение формы лица;
  • потеря кожей упругости, изменение её текстуры.

Занимайтесь кардио-упражнениями

Общая потеря лишнего веса, как правило, оказывает влияние на похудение на лице.

Существует множество различных видов упражнений, и некоторые из них более эффективны для похудения, чем другие.

В одном из исследований 2012 года изучалось влияние различных видов физических упражнений на жировую массу у людей с избыточным весом и ожирением. В общей сложности 119 взрослых приняли участие в одной из следующих 8-месячных программ упражнений:

  • аэробная тренировка, тип упражнений для сердечно-сосудистой системы;
  • тренировка с отягощениями, которая в основном приводит к наращиванию мышечной массы;
  • комбинация аэробных тренировок и тренировок с отягощением.

Как в группе аэробных тренировок, так и в группе комбинированных тренировок наблюдалось большее снижение массы жира по сравнению с группой силовых тренировок. Тем не менее, между этими группами не было существенной разницы в результатах.

Поэтому авторы исследования приходят к выводу, что тем, кто в основном стремится сжигать жир, следует выбирать аэробные упражнения.

Кардио-упражнения можно выполнять с низкой, средней или высокой интенсивностью. Согласно некоторым исследованиям, выполнение кардио-тренировок высокой интенсивности несколько раз в неделю помогает сжигать больше жира.

Например, исследование, проведенное в 2019 году, изучало влияние различных объемов физических упражнений на жировые отложения у женщин в постменопаузе. Все испытуемые приняли участие в тренировках средней и высокой интенсивности в течение 12 месяцев. Те, кто занимался по 300 минут в неделю, сжигали больше жира, чем те, кто выполнял тренировки по 150 минут в неделю.

Хотя эти исследования не измеряли потерю жира на лице напрямую, предполагается, что кардио-упражнения особенно эффективны для сжигания жира.

Как правило, потеря веса в целом, приведет также к сжиганию жира на лице.

Метод 3. Пластическая хирургия

Валерий Якиманец: Жировая прослойка, держащая кожу и ткани лица, уменьшается при похудении, соответственно, птоз проявляется сильнее. И если он выраженный, устранить его можно только хирургическим путем. Но сначала нужно завершить процесс потери веса, закрепить результат, и только после этого заниматься эстетической стороной. Более того, пациентам, обратившимся к нам за подтяжкой лица, я всегда рекомендую сбросить 3–5 кг перед операцией. Так у нас будет дополнительная возможность устранить вновь приобретенные избытки кожи. За одну пластическую операцию можно решить сразу несколько проблем. Чаще всего мы так и делаем. Выполняем тотальный лифтинг лица, включающий эндоскопический лифтинг лба, эндоскопический лифтинг средней зоны лица, блефаропластику век, SMAS-лифтинг лица, платизмопластику (пластику шеи), липосакцию подбородка. Все это позволяет добиться максимальных эстетических результатов, да и сами пациенты считают, что после него они «теряют» около 20 лет. Как и при любом хирургическом вмешательстве, после пластической операции остаются рубцы. Но сравнивать их с рубцами после полостной операции некорректно. Пластические хирурги не зря годами учатся искусству создания невидимых швов, поэтому в течение одного года рубцы после пластики становятся практически незаметными.

Пейте больше воды

Стакан воды перед едой может помочь человеку почувствовать себя более сытым.

Это может помочь уменьшить общее количество калорий, потребляемых человеком. По этой причине употребление воды перед едой может привести к постепенной потере лишнего веса.

Согласно обзору гидратации и потери веса, проведенному в 2016 году, потребление воды также способствует липолизу. Липолизом называется процесс, в котором организм расщепляет жировые запасы на жирные кислоты, которые он может использовать в качестве энергии. Использование этих жировых запасов является ключом к похудению.

Уменьшите потребление алкоголя

Чрезмерное потребление алкоголя может вызвать обезвоживание, что может побудить организм удерживать воду. В некоторых случаях это может привести к задержке воды в области лица, в результате чего оно становится вздутым и опухшим.

Алкоголь также может способствовать увеличению веса. Он содержит пустые калории, которые не приносят никакой пользы. Потребление пустых калорий увеличивает общее ежедневное потребление калорий, и это способствует увеличению веса.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что алкоголь может подавлять гормоны, которые помогают людям чувствовать сытость. Это может стимулировать человека употреблять больше калорий из пищи.

Обзор потребления алкоголя и ожирения, проведенный в 2019 году, предполагает связь между прибавкой в ​​весе и чрезмерным употреблением алкоголя. Злоупотребление алкоголем представляет наибольший риск для увеличения веса.

Некоторые люди испытывают те же эффекты при умеренном потреблении алкоголя. Однако, для большинства людей умеренное употребление алкоголя не способствует увеличению веса.

Людям, борющимся за потерю жировой массы в области лица или снижение веса в целом, следует подумать о снижении потребления алкоголя.

Обезвоживание как причина осунувшегося лица

Состояние обезвоживания возникает из-за значительной потери воды и солей, нарушения водно-электролитного обмена. Вода является составляющей частью каждой клетки в организме, а также относится к главным составляющим крови и спинномозговой жидкости. Уменьшение её нормального количества приводит к сгущению крови, переходу оставшейся воды из клеток в межклеточное пространство, нарушению клеточного функционирования.

Симптоматика обезвоживания очень характерна – человека начинает мучить жажда, у него присутствует сухость во рту, уменьшение объёма мочи, которая приобретает резкий и тёмный окрас. Слабость и повышенная утомляемость являются прямым следствием нарушения водно-электролитного баланса. В тяжёлых случаях больной жалуется на расплывчатость зрения, головокружение, спутанность сознания.

Окружающие замечают у него появление тёмных кругов под глазами, а из-за снижения эластичности кожи щёки становятся впалыми. Осунувшееся лицо – типичный признак опасного и стремительного обезвоживания.

Особенно сильно состояние заметно по внешнему виду детей. Для них резкое обезвоживание может стать причиной смерти.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Гид по целлюлиту: почему он появляется и что с этим делать


Что такое целлюлит?

как избавиться от целлюлита

Врач-дерматокосметолог, эксперт совета по косметической безопасности Евросоюза, основатель Meder Beauty Sciences Lab (Швейцария), Тийна Орасмяэ-Медер так описывает целлюлит:

«Целлюлит сегодня определяется как возрастная эстроген-зависимая структурная патология подкожно-жировой клетчатки, проявляющаяся лимфостазом, венозным застоем и фиброзом определенных зон.
Несмотря на то, что эта проблема, безусловно, является эстетической и не подпадает под определение «заболевание», при определенных условиях выраженный целлюлит приводит к дискомфорту и ухудшению качества жизни, а иногда даже сопровождается нарушением состояния здоровья. Психологическая значимость дефекта может быть крайне высокой и часто приводит женщин определенного психологического типа к депрессиям, нервным срывам и дисморфофобии».

Строение

Основные запасы жира в организме находятся в подкожно-жировой клетчатке. Это часть самого глубокого слоя кожи — гиподермы. Здесь так же находятся волокна коллагена и эластина, нервные окончания, кровеносные сосуды, лимфатические сосуды, потовые железы.

Строение кожи

Жировая клетка на 90-95% состоит из жиров, она способна сильно увеличиваться в размерах, накапливая все больше и больше жира внутри себя, и «сдуваться», теряя жир и уменьшаясь в размерах (но не исчезая из организма полностью). Подробнее о жире вы можете прочитать тут.

жировая клетка

В подкожно-жировой клетчатке так же есть волокна соединительной ткани — коллагена и эластина, которые окружают жировые дольки, то есть группы жировых клеток, и образуют собой сеть с ячейками.

Соединительная ткань и целлюлит

Косметические методы избавления от жира на лице

В наше время салоны красоты могут предложить огромный выбор процедур для тех, кто хочет убрать лишний жир на лице. Врачи-косметологи из всего перечня методик помогут подобрать именно тот способ, который наиболее подойдет вам в зависимости от ваших индивидуальных особенностей организма. Избавиться от этого недостатка помогут такие процедуры:

  • В зоне щёк и подбородка можно провести липосакцию;
  • При помощи процедуры электрополиза расщепляют жиры в области шеи и лица;
  • На отложении воздействуют низкими температурами. Этот процесс называется — криолиполиз.

Все эти методы очень хорошо и надолго избавляют от появившегося жира на щеках и второго подбородка. Но такие косметические процедуры – это очень большой стресс для кожи на лице. Если вы выбираете проверенный салон с опытными специалистами, то вам окажут квалифицированную помощь. Можно сэкономить деньги, время и постараться решить эту неприятную проблему своими силами в домашних условиях.

Коррекция лица

Почему появляется целлюлит

Целлюлит — это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки в проблемных зонах, где ухудшается кровообращение и лимфоток, появляются застойные явления, отеки, где тканям не хватает питательных веществ и кислорода.

Целлюлит имеет четыре признака, взаимно усиливающих друг друга:

  1. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы.
  2. Увеличение подкожно-жировой клетчатки (слоя подкожного жира).
  3. Увеличение и уплотнение соединительной ткани.
  4. Действие половых гормонов.

Нарушение микроциркуляции крови и лимфы

Часто целлюлит начинается именно с этого.

В коже имеется разветвленная и глубокая сосудистая сеть, представленная как крупными сосудами: артериями, венами, лимфатическим сосудами, так и маленькими — капиллярами. Именно через стенки капилляров клетки обмениваются с кровью водой, газами (получают кислород и отдают углекислый газ), получают питательные вещества и гормоны. Лимфатические капилляры выводят из тканей лишнюю жидкость, белки и продукты обмена.

Эффективная работа капиллярной системы напрямую зависит от состояния крупных сосудов – если нарушается венозный отток, то замедляется циркуляция крови и лимфы. Застой жидкости в сосудах растягивает их стенки, нарушает их эластичность, приводит к повышению проницаемости стенок и выходу жидкости наружу, в пространство между клетками. В результате этого возникают отеки, повышается давление в тканях.

Образование целллита

По замкнутому кругу отеки способствуют еще большему нарушению микроциркуляции, а выделяющиеся при повреждении стенок сосудов вещества вызывают уплотнение перегородок из соединительной ткани, которые, сдавливая дольки жировой ткани, создают неровности на коже.

Если жировая клетка теряет связь с микроциркуляторным руслом (с капиллярами), транспортные пути нарушаются, там образуется что-то вроде «засора канализации».

Таким образом, лимфостаз и нарушение венозного кровообращения — одна из причин целлюлита на ранних стадиях.

Тийна Орасмяэ-Медер: «Целлюлит и варикозное расширение вен практически всегда формируют порочный круг. Варикоз усугубляет выраженность проявлений целлюлита. Целлюлит 3-4 стадии, в свою очередь, может явиться причиной затруднения венозного оттока в нижних конечностях и способствовать развитию варикозной болезни».

Увеличение подкожно-жировой клетчатки

Когда в организм поступает больше калорий, чем тратится, излишки энергии запасаются в жировых клетках. Увеличившимся адипоцитам становится тесно, они начинают давить друг на друга и выходить за пределы ячеек соединительной ткани, продавливаясь через нее, как матрас через сетчатый каркас кровати.

Фиброз соединительной ткани

Целлюлит есть у стройных женщин, и это говорит о том, что лишний вес — важная, но не основная причина целлюлита.

Отек и увеличение вязкости межклеточной жидкости приводят к деформации клеток и сдавлению сосудов, что вызывает гипоксию (нехватку кислорода) в тканях. Выработка молочной кислоты в этих условиях активизирует пролингидроксилазу – фермент, который участвует в синтезе коллагена.

В результате соединительная ткань теряет эластичность, становится жесткой, и самих волокон становится больше, появляются узлы. В дальнейшем это приводит к фибросклерозу в перегородках соединительной ткани: образованию жесткой, неэластичной фиброзной ткани наподобие рубцовой.

Гормоны

Еще одним «пусковым крючком» к образованию целлюлита являются женские половые гормоны.

Эстрогены повышают активность ферментов, отвечающих за накопление жира, что вызывает увеличение жировых клеток в размерах. На оболочке каждой жировой клетки есть два типа рецепторов, которые управляют процессами накопления/расщепления жира внутри нее:

  1. Альфа-рецепторы. Они стимулируют образование нового жира, его накопление (липогенез).
  2. Бета-рецепторы. Они стимулируют выход жира из жировой клетки для его последующего расщепления (липолиз).

Ягодицы и бедра у женщин имеют гораздо больше рецепторов, отвечающих за липогенез. Накопление жира под действием эстрогена происходит первым делом в этих зонах, и избавиться от него традиционными методами сложно. Предполагается, что этот жир используется как источник энергии для грудного вскармливания в случае, если энергии с едой будет поступать недостаточно.

Эстрогены так же повышают уровень гиалуроновой кислоты в дерме, что способствует увеличению количества межклеточной жидкости и превращению растворимого коллагена в нерастворимый. Все вместе это приводит к формированию узлов разного размера, видимых на поверхности кожи (см. предыдущий пункт).

Возраст выдают не морщины, а потеря объема лица!

  • Коррекция мимических морщин
    • Коррекция мимических морщин Ботокс/Диспорт/Ксеомин
    • Коррекция морщин в Новосибирске
  • Омоложение Морщины и морщинки
  • Возраст выдают не морщины, а потеря объема лица!
  • Уход за кожей вокруг глаз
  • Красоту рук спасет косметолог!
  • Журнал секреты красоты — современный перманентный макияж
  • Лаеннек-терапия
  • Плазмотерапия
Естественное и безопасное восстановление молодости кожи
  • Обертывания
Новая косметологическая процедура «T-SHOCK 31»
  • Будьте здоровы!
  • Берегись черного косметолога
  • Лечение бородавок
  • Иммунитет и тренировки
  • Гомеопатия сегодня: плюсы и минусы
  • Чем же отличается крем за 3 доллара от крема за 300 р.?
  • Правила сытой стройности
  • В чем польза массажа
  • Массаж
Авторская программа «Стройное тело»
  • botox
Разворот губы Ботоксом
  • Контурная пластика
  • Микроболюсная техника увеличения губ
  • Возвращение молодости препаратом Radiesse™
  • Чемпионат
Сияние Байкала — 2017
  • Фототерапия при лечении акне
Фототерапия при лечении акне
  • Разные статьи
Новогодняя косметология

Лицензия: ЛО-54-01-004841 от 27 марта 2019 г.
Связаться с директором Мы в Instagram

Как исправить ситуацию?

Подглазничные имплантаты

Они позволяют заполнить даже очень глубокие впадины. Подглазничная область выглядит идеально ровной. Имплантаты в виде двух полумесяцев изготавливаются из специального биоинертного материала. Коррекции овала лица при помощи имплантов осуществляется без видимых рубцов: разрезы проходит по слизистой нижнего века или скрываются во рту. Достаточно надежно крепятся к костным структурам с помощью специальных винтов.

Минусы! как и другие формообразующие имплантаты, они способны смещаться, контурировать, вызывать разрастание фиброзной ткани.

Инъекции ботулинического токсина

Применение ботулинического токсина уже давно не ограничивается коррекцией морщин. Одна из современных тенденций – воздействие ботулотоксином на мышцы агонисты и антагонисты, известное как «ботулиническое токсин-реомоложение».

В его основе лежит открытие, что многие наши мышцы работают «в паре»: расслабление одних ведет к напряжению других.

Так, при возбуждении центра глотания тормозится центр жевания, рефлекс глотания тормозит вдох, возбуждение центра вдоха тормозит центр выдоха и так далее.

На введении ботулинического токсина в мышцы антагонисты верхней трети лица основана давно используемая методика так называемого химического или нехирургического лифтинга бровей.

При помощи ботулинического токсина сегодня можно добиться изменений и в нижней трети лица: приподнять уголки губ, разгладить носогубную и подбородочно-губную складку, сделать более четким овал лица. У одной только круговой мышцы рта насчитывается 11 расширителей (антагонистов), не включая подкожную мышцу шеи, которая тоже к ним относится.

Минусы! Подобная работа с мышцами требует от врача хорошего знания анатомии, взаимодействия мышц и умения подобрать нужную дозу. А введение ботулинического токсина в нижнюю треть лица относится к области рискованной коррекции. К неблагоприятным исходам лечения относятся взлетевшие, опущенные или несимметричные брови, птоз верхнего века, диплопия, недостаточное закрытие нижнего века, ассиметричная улыбка, нарушение артикуляции.

Глубокое введение филлеров

Замечено, что у лиц с хорошей проекцией скуловых костей ткани лучше держат объем, а эффект птоза является менее выраженным. Этот факт стал основанием для глубокого – на уровне надкостницы — введения филлеров.

Сегодня эта методика позволяет увеличить объем скул, надбровной области, области висков, выровнять подглазничные впадины, увеличить проекцию нижней челюсти и подбородка.

Минусы: возможны побочные эффекты: миграции геля, контурирование, визуализации (особенно в подглазничной области ), отечность.

Нитевые подтяжки

Новые нити изготавливаются из рассасывающегося материала, то есть являются биодеградируемыми. Легко вводятся и закрепляются с помощью специальных игл. А их строение способствует равномерной подтяжке тканей.

Минусы: Какими бы совершенными не были нитевые подтяжки, поверхностное расположение может вызвать временные недостатки. К ним относится контурирование, неравномерное натяжение ткани, втягивание кожи в местах крепления нитей.

Эндотины.

Изменить овал лица при проведении пластических операций давно позволяет такой прием как пликация: ткани прошиваются и стягиваются («присобираются») хирургической нитью. Теперь это можно сделать с помощью эндотинов — они используются при надкостничном лифтинге бровей, лба, средней зоны и нижней трети лица.

Эндотины представляют собой пластины из специального биодеградируемого материала сополимер полимолочной и гликолевой кислоты с тремя или пятью зубцами величиной 3 – 4,5 мм: ткани «насаживаются» на зубцы и перемещаются вверх. Материал не вызывает отторжения и за шесть-девять месяцев полностью рассасывается в организме пациента. За это время подтянутый участок лица надежно «закрепляется» в новом положении благодаря образованию соединительной ткани. Зубцы на поверхности эндотинов позволяют равномерно сгруппировать и перераспределить ткани, обеспечивают нужные векторы натяжения, предоставляют хирургам широкие возможности выбора силы фиксации. А закрепление на костных структурах делает эту фиксацию очень надежной.

Минусы: Главный минус – высокая цена. Применение эндотинов значительно удорожает операцию. Недостатком методики также является возможность прощупывания эндотинов под кожей в течение некоторого времени.

Стадии целлюлита

Целлюлит протекает в несколько стадий, и каждая имеет свои признаки.

Стадия 1

целлюлит 1 стадия

Отечная. Происходит повышение проницаемости стенок капилляров, накопление межклеточной жидкости между жировыми клетками. Жидкость сдавливает лимфатические сосуды, из-за чего нарушается отток лимфы, что выражается в появлении местной отечности. Целлюлит становится видимым на сжатие или при определенном освещении.

Без сжатия может проявляется во вторую половину цикла. Эта форма целлюлита есть у многих женщин.

Стадия 2

Целлюлит стадия 2

Хронический застой лимфы, венозный застой в подкожно-жировой клетчатке проблемных зон. Целлюлит становится видимым в положении стоя и пропадает в положении лежа («мягкий» целлюлит).

Стадия 3 (А и В)

К хроническому застою лимфы и крови добавляются изменения в соединительной ткани. На стадии 3А фиброз может оставаться локальным, т.е. появляться на небольших участках. На стадии 3В он становится распространенным.

Микроциркуляция ухудшается еще больше, кожа бледнеет, становится более холодной, появляются лопнувшие сосуды. Целлюлит видимый и в положении стоя, и локально в положении лежа («жесткий» целлюлит).

Стадия 4

Четвертая стадия целлюлита

Слияние микроузлов соединительной ткани с образованием макроузлов, подвижных и болезненных при надавливании. Целлюлит видим и в положении стоя, и в положении лежа по всей поверхности бедра. Распространенный фиброз и локальное склерозирование (рубцы в соединительной ткани).

Метод 1. Нитевая подтяжка

Дорина Донич:
После снижения веса у многих пациентов мы наблюдаем опущение кожной ткани лица. Решать эту проблему я рекомендую с помощью нитевой подтяжки, которая затрагивает все слои: кожу, подкожно-жировой слой, мышцы. То есть подходить комплексно на поверхностном и глубоком уровне. Хорошо зарекомендовали себя рассасывающие нити из полидиоксанона и поликапролактона. Они надолго обеспечивают эффект подтяжки на любых участках лица. Ими можно убрать носогубные складки, брылы, подтянуть скулы, поднять уголки рта, брови, проработать зону вокруг глаз. Программа LuxeFace, на которой мы работаем, позволяет проводить коррекцию и в тонком роговом слое, и на уровне мышечного апоневратического каркаса, и под фасциями. Особенность этого метода в том, что благодаря особенной технике «прошивания» между нитями в разных слоях формируются коллагеновые и эластиновые связи, которые сокращают и уплотняют ткани и образуют каркас для максимального эффекта лифтинга. Для каждого слоя применима своя нить. Например, нити из полидиоксанона тонкие, ими мы работаем в кожных или подкожно-жировых тканях. В более глубоких мышечных слоях мы используем нити из поликапролактона с насечками. Они могут находиться в тканях до 36 месяцев, обладают отличной «хваткой», то есть хорошо фиксируются, и отличаются тем, что вырабатывают вокруг себя большое количество коллагена. Если после введения нитей LuxeFace пациент продолжит сбрасывать вес, ему не грозит повторное опущение.

Как избавиться от целлюлита?

Волшебного способа не существует, все работает только в комплексе и зависит от стадии целлюлита. Комплексный подход состоит из трех направлений:

  1. Домашний уход: правильное питание и диета, спорт, активный образ жизни, отказ от вредных привычек и все, что попадает под ЗОЖ, а так же самомассаж и крема.
  2. Профессиональные процедуры.
  3. Лечение варикоза.

Правильное питание

правильное питание

Жиро- и целлюлитосжигающих продуктов в природе не существует. Ни грейпфруты, ни имбирь, ни специи, ни детокс-диеты для этих целей не работают. На внутренние процессы, происходящие в подкожно-жировой клетчатке, а так же на уровень гормонов невозможно напрямую повлиять с помощью еды.

Соблюдая диету с дефицитом калорий, можно уменьшить объемы проблемных зон, а при уменьшении слоя жира на бедрах и ягодицах целлюлит визуально станет меньше. Отказавшись от слишком соленой и высокоуглеводной еды, можно частично избавиться от отеков. Но надеяться на полное избавление от целлюлита с помощью диеты не стоит.

Исключите из рациона копченое, маринованное, соленое, жирное, алкоголь. Выбирайте минимально обработанные цельные продукты — овощи, крупы, мясо, рыбу, птицу, полезные (растительные и омега-3) жиры. Пейте достаточное количество чистой воды.

Во второй половине цикла многие женщины склонны к отекам, из-за которых целлюлит становится виднее. Поэтому здесь особенно стоит исключить соленое и маринованное. Так же можно использовать травяные чаи с мягким мочегонным эффектом, если у вас нет противопоказаний (проконсультируйтесь с врачом).

Спорт

фитнес

Малоподвижный образ жизни ухудшает венозный отток и циркуляцию лимфы, что усиливает целлюлит.

И силовые тренировки, и кардио улучшают циркуляцию крови, укрепляют стенки сосудов, помогают избавляться от отеков и, конечно, лишнего жира. Но специальных «антицеллюлитных» упражнений не существует, и невозможно похудеть в желаемой зоне, качая ее разными способами, будь то живот, ягодицы или бедра. Качаемая мышца и жир не связаны напрямую, и чувство жжения в мышце — не показатель того, что «плавится» жир.

Большую роль играет и подвижность в течение дня за пределами спортзала: ходите больше пешком, не сидите долго в одном положении, меньше пользуйтесь лифтами и транспортом. Если долго на ногах, носите удобную обувь. Откажитесь от слишком тесной одежды.

Массаж

массаж

Массаж улучшает кровообращение и лимфоток, избавляет от межклеточных отеков. Но он не избавляет вас от жира: жир невозможно механически выдавить руками из жировой клетки. Массаж ни в коем случае не должен быть болезненным, вызывать синяки и повреждение сосудов. Вместо пользы такой массаж способен ухудшить проблему.

Крема, обертывания

На 1 стадии кремы могут помочь в комплексе с другими методами, улучшая микроциркуляцию (особенно на фоне массажа).

Профессиональные процедуры

LPG (эндермология)

Метод применяется уже более 40 лет. Суть его — в механическом воздействии на кожу и подкожный слой с помощью «манипулы» — двух одновременно вращающихся валиков, захватывающих слой кожи, формирующих из него складку и воздействующих на нее одновременно легким вакуумом. Процедура направлена на устранения застойных явлений и отеков, но не на избавление от жира.

Прессотерапия

Прессотерапия

Механический лимфодренаж. Во время сеанса происходит поочередное воздействие на тело периодами вакуума и барокомпрессии, которые создаются движением волны сжатого воздуха в надетых манжетах. Происходит улучшение крово- и лимфообращения, устранение отеков. Процедура не избавляет от лишнего жира.

Ультразвуковая кавитация

Под действием низкочастотного ультразвука с параметрами 38-41 КГц, давлением 0,6 кПа и определенной плотности потока в жировых клетках обрабатываемой зоны возникает эффект кавитации — образования большого количества микропузырьков. Они увеличиваются в размерах и разжижают жир. При схлопывании пузырьков внутри жировой клетки происходит гидродинамический толчок, своего рода микровзрыв, который повреждает мембраны клеток, и в первую очередь – самых переполненных. Большая часть попавших в межклеточное пространство жиров (до 90%) выводится через лимфатическую систему, 10% поступает в кровоток.

Процедура не рекомендуется при заболеваниях печени и желчевыводящих путей и не используется для общего похудения при большом лишнем весе.

RF-терапия

RF-терапия – это высокочастотный электроток. Электрические импульсы создают электрическое поле в подкожно-жировой клетчатке, разогревая ее. При нагревании жир в клетках распадается на составляющие его глицерин и жирные кислоты, которые затем удаляются из организма с помощью лимфы, и далее — через выделительную систему. Так же не рекомендуется при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.

Липосакция

Тяжелая артиллерия. Хирургическая операция, на которой жир удаляется вакуумным отсосом. Метод подходит, когда локальные жировые отложения сильно выражены и не убираются другими способами. Минусы — операция травматична и последствиями хирургического вмешательства могут быть лимфостаз и склерозирование клетчатки, а так же гематомы и долгий восстановительный период. При избытке калорий в питании жир будет откладываться на других зонах. То есть, вопрос с лишним весом липосакция не решает, если не изменен образ жизни и не налажено правильное питание.

Мезотерапия

Мезотерапия целлюлита

Мезотерапия – введение активных веществ с помощью многочисленных уколов в подкожно-жировую клетчатку. Вещества призваны расщепить жировые клетки или фиброзную соединительную ткань, улучшить тонус сосудов и т.д. Таким образом, это средства локального избавления от жира.

Метод имеет свои недостатки:

Встречаются осложнения в виде бактериального заражения подкожно-жировой клетчатки в случае использования пистолета для инъекций. Это может вызвать воспаление глубоких слоев в результате заражения стрептококками, нередко живущими на поверхности кожи.

Минусы касаются и составов коктейлей для инъекций. У многих препаратов выражено повреждающее действие (растворение мембран жировых клеток или фиброзных узлов). Так, широко известный фосфатидилхолин запрещен во Франции, поскольку известны случаи некроза тканей при его неаккуратном введении.

Кроме того, регулярные и многочисленные уколы могут и усилить целлюлит – за счет местного стресса, выброса медиаторов воспаления и возможного фиброза на месте повреждений.

Тийна Орасмяэ-Медер: «Каждый год происходят судебные процессы по поводу осложнений. В США несколько лет назад ассоциация пластических хирургов и дерматокосметологов наложила вето на использование мезотерапии, отказались предоставлять юридическую помощь врачам, которые работают с ней — слишком дорого обходится. Вообще, метод пришел из ветеринарии: мезотерапией повышали удойность, вводили стимуляторы циркуляции в ткани вымени коров. Там бы ему и оставаться».

Что говорит наука

Наука не радует. «На рынке предлагается огромное количество продуктов и процедур для уменьшения целлюлита, однако до сих пор не было проведено ни одного систематического обзора, чтобы оценить их эффективность».

Был сделан систематический обзор научных доказательств эффективности методов лечения целлюлита (Luebberding S, et al. Cellulite: an evidence-based review.

Am J Clin Dermatol. 2015)

Что такое систематический обзор? Это вид научного исследования, в котором учёные ищут все существующие исследования и публикации, попадающие под строгие критерии. Далее их систематизируют, обобщают результаты и делают вывод. Этот обзор имеет бо́льшую ценность, чем отдельно взятое исследование, потому что позволяет исключить разные случайные и методологические ошибки, предвзятость авторов отдельных исследований.

Всего было исследовано 67 научных статей на соответствие условиям:

  • наличие контрольной группы (для сравнения с той, что получает лечение);
  • рандомизация (распределение по группам в случайном порядке);
  • слепой метод;
  • большое ️количество участников, чтобы не было статистических погрешностей;
  • описание используемых статистических методов;
  • результаты и уровень доказательности.

Большинство исследований, включая лазерные, световые, радиочастотные и другие методы, имели серьезные методологические недостатки, учитывали не все условия или не обеспечивали достаточного статистического анализа. Поэтому из 67 исследований только 19 отвечали условиям и были отобраны в систематический обзор.

Выводы: никакое очевидное доказательство эффективности не было найдено в любых методах лечения целлюлита, рассмотренных в обзоре. Правда, некоторые доказательства потенциальной эффективности были у ударно-волновой терапии и Nd:YAG-лазера 1440 нм.

Лечение варикоза

Варикоз

Учитывая тесную взаимосвязь целлюлита и варикозного расширения вен, кроме антицеллюлитных процедур нужно заняться диагностикой и лечением (профилактикой) варикоза. Для этого стоит обратиться к флебологу.

При варикозе противопоказаны: сильное механическое давление, вакуум, разогревающие процедуры. Необходимо проводить щадящий лимфодренаж, наносить наружные средства, обладающие венопротекторным эффектом, носить компрессионное белье и принимать лекарства (и то, и другое назначает только врач).

БАДы

Отдельного пункта заслуживают разные пищевые добавки, как самый простой в представлении женщин способ избавиться от целлюлита.

Что не работает:

Мочегонные препараты – диуретики

При потере жидкости объемы тела уменьшаются, и проявления отечного целлюлита уходят довольно быстро. Но диуретики имеют много побочных эффектов и осложнений. Внешние: сухость и шелушение кожи, снижение тонуса, появление мелких морщинок в области глаз и вокруг рта. Внутренние, опасные для здоровья: нарушения сердечного ритма, повышение вязкости крови, риск образования тромбов, почечная недостаточность. Бонусом идет привыкание к препарату и развивающаяся со временем неспособность организма самостоятельно выводить жидкость.

Блокаторы калорий

Лекарства, которые блокируют ферменты, которые расщепляют углеводы/жиры, в следствие чего непереработанные углеводы/жиры выводятся из организма, а организм усваивает меньше калорий. Побочные эффекты: вздутие живота, метеоризм и расстройство пищеварения в результате большого содержания углеводов и жиров в каловых массах. Эти препараты меняют пищевое поведение в худшую сторону: человек привыкает больше есть, ведь половина не усваивается. Поэтому при отмене нередко происходит быстрый набор веса, ведь человек не приобрел полезных и здоровых пищевых привычек.

Специальные антицеллюлитные комплексы

Экстракты растений, вытяжки, биологически-активные комплексы. Нет особой пользы и нет особого вреда — препараты, способные вмешаться во внутренние процессы организма, приносят не только пользу, но имеют и побочные эффекты, поэтому являются лекарствами, а не БАДами. Здесь же риски могут быть связаны только с индивидуальной непереносимостью компонентов.

Спортпит: жиросжигатели

Жиросжигатели не настолько эффективны для похудения, насколько вмешиваются в работу разных органов и систем, вызывают привыкание, имеют много побочных эффектов. Кроме того, лишний вес – не единственная и не главная причина целлюлита.

Жиросжигатели делятся на группы:

  • Термогеники. Стимулируют ЦНС, подавляют аппетит, повышают двигательную активность. Побочные эффекты: раздражительность, беспокойство, дрожь и тремор, бессонница, сердцебиение, аритмия, есть привыкание и эффект отмены.
  • Аноректики – подавители аппетита. Угнетают центр голода и стимулируют центр насыщения. Побочные эффекты: сердечная недостаточность, повреждение клапанов сердца, возбуждение и бессонница.
  • Стимуляторы щитовидной железы. Это препараты, которые повышают гормональную активность щитовидной железы или сами являются гомонами. Вмешательство в работу щитовидной железы без показаний может привести к вторичному гипотериозу, т.е. орган перестанет производить гормоны из-за постоянной стимуляции. Это грозит серьезными нарушениями обмена веществ и гормонозаместительной терапией на протяжении всей жизни.

Что работает в комплексе:

Лекарства для профилактики и лечения варикоза

Обычно в составе имеют диосмин, гесперидин и др. Повышают плотность и эластичность сосудов, разжижают кровь, снимают отеки. Должны назначаться врачом по показаниям.

Легкие растительные диуретики

Во второй половине цикла многие женщины склонны к отекам. Для того, чтобы уменьшить отеки, в это время можно использовать травяные чаи с мягким мочегонным эффектом, если у вас нет противопоказаний к конкретному препарату (перед приемом проконсультируйтесь с врачом).

Самомассаж

Есть много разных приспособлений для домашнего массажа — от специальных насадок на душ до массажных вакуумных банок. Учитывая, что никакой массаж не способен разрушить жировые клетки (это могут только аппаратные методы), его задача — улучшить микроциркуляцию в проблемных зонах и лимфодренаж. Один из эффективных и щадящих для вен видов — самомассаж щеткой.

Как убрать жир с лица в домашних условиях?

Домашние методы будут эффективными, только если придерживаться двух основных правил. Первое, нужно понять причину возникновения жировых отложений на лице. Второе, необходимо регулярно проводить специальные процедуры.

Гимнастика для лица

Минимум 3 раза в сутки необходимо делать мимические упражнения. Разработано огромное количество гимнастик для лица, которые помогают разогреть верхний слой кожи, способствуют улучшению кровообращения. Если регулярно проводить такие упражнения, то жиры растворяться.

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Массаж

В первую очередь он помогает разогреть эпидермис. А повышение температуры кожи сжигает все лишние жиры в щеках и на подбородке. Помимо этого, самомассаж помогает натренировать мышцы на лице и сделать их более эластичными. Как только вы научитесь делать специальную гимнастику, то начнете замечать, как жировые отложения постепенно пропадают.

Массаж лица

3. Специальные маски по борьбе с жиром на лице

В домашней косметологии всегда присутствуют различные маски из подручных продуктов. Если их правильно приготовить, то они получаются очень действенные. Для борьбы с жиром лучше всего подойдут маски с эффектом лифтинга. Такие средства не только сопутствуют нормализации обменных процессов, но и сделают кожу более эластичной и подтянутой.

Маски для лица

Косметические средства

Если вы перепробовали все возможные средства, но жир все не пропадает, то можете замаскировать эту проблему. Научитесь наносить макияж, который визуально вытягивает лицо. Еще спросите у вашего парикмахера про смену стиля прически, которая поможет скрыть все недостатки.

Косметические средства

Косметические средства

Итог

Для того, чтобы не превращать жизнь в борьбу, стоит помнить, что:

  • Целлюлит есть у 90% женщин и это возрастное изменение подкожно-жировой клетчатки.
  • Неправильное питание, стрессы, вредные привычки, отсутствие спорта и сидячий образ жизни – все это сильно влияет на проявление и прогрессирование целлюлита.
  • Не существует ни одного препарата/процедуры/иного способа, с помощью которого можно на 100% избавиться от целлюлита, раз и навсегда.
  • Целлюлит в небольшом количестве может быть и у тех, кто давно и регулярно занимается спортом и соблюдает правильное питание.
  • Проблему помогает частично решать комплексный подход, то есть изменение образа жизни и применение разных методов одновременно.
  • Есть грань, где кончается здоровая забота о внешности и начинается мания избавления от любых признаков целлюлита, требующая все больше и больше средств (время, деньги).

Комплексная оценка перед восстановлением объемов в средней трети лица

Важно понимать, что потеря объемов – не единственный фактор, влияющий на старение средней трети лица. Изменения в костной, мышечной ткани и коже также дополняют картину возрастных изменений лица. На объемные характеристики средней трети также может влиять потеря (удаление) зубов.

Идеальная волюметрическая коррекция лица: оценка профиля по методу BK P-Line

На этапе консультации доктора проводят комплексную оценку лица, принимая во внимание:

• вид в состоянии покоя и во время мимики;

• вид с различных ракурсов;

• пропорции лица;

• состояние всех третей лица, начиная сверху.

Техника коррекции средней части лица от доктора Равичандрана

Зачастую глубокие жировые компартменты с возрастом требуют коррекции. Для восстановления глубоких объемов доктор Равичандран считает необходимым вводить филлер под мышцы.

Доктор предпочитает использовать канюлю (по соображениям безопасности и для получения более естественных результатов).

Точка вкола расположена в латеральной части скуловой дуги – она обеспечивает доступ не только к средней трети лица, но и к зоне бровей и висков, которые также могут требовать коррекции.

Целевая зона инъецирования – глубокий медиальный жировой компартмент щеки, который расположен под слоем SMAS. Проверить точность введения можно посредством пальпации.

Для коррекции доктор использует канюлю STERiGLIDE 22 калибра и филлер Belotero Volume, который обеспечивает хороший эффект лифтинга, при этом мягкий и хорошо держит форму.

Техника введения препарата – веерная.

Взгляд доктора Чентри на восстановление объемов в средней части лица

Доктор предпочитает использовать линейку Juvéderm. Для зоны щек она выбирает филлер Voluma, который обеспечивает максимальный лифтинг.

Однако для более молодых пациентов, не нуждающихся в лифтинговом эффекте или значительной проекции, доктор использует препарат Volift, который обеспечивает мягкие контуры и привлекательный результат. Коррекцию средней трети доктор всегда начинает с латеральной части лица и продвигается в медиальном направлении, поскольку не всем пациентам необходим объем в медиальной части.

Подход доктора Диллон к волюмизации средней трети лица

При коррекции глубоких жировых пакетов доктор ориентируется на объемы поверхностного жира. Если жировой ткани мало, доктор использует продукт Teosyal RHA 4.

В противном случае доктор инъецирует Teosyal Ultra Deep, поскольку данный продукт более плотный, вязкий и волюмизирующий. В результате введения небольшого количества препарата в глубокие компартменты удается получить хорошую проекцию, лифтинг и волюмизацию.

Для восстановления объемов в глубоких жировых пакетах необходимо инъецировать непосредственно на кость или над ней.

При работе с поверхностными жировыми пакетами важно вводить препарат над мышцей.

В целях безопасности в своей практике доктор использует и иглу, и канюлю (к примеру, в латеральной части щек – иглу, а в медиальной, где риск повреждения сосудов выше, – канюлю).

На объемные характеристики средней трети также может влиять потеря (удаление) зубов.

Почему возникает потеря объёма лица, каковы её признаки

  • нормальный и естественный процесс старения, потеря кожей и мышцами упругости;
  • обезвоживание организма;
  • резкое похудение;
  • некоторые болезни эндокринной системы организма.

Также лицо может осунуться из-за избыточных физических нагрузок и неправильного питания, при хроническом панкреатите, лимфомах кишечника, обструкции жёлчных протоков, болезни Крона, сахарном диабете, лейкозе, депрессии, туберкулёзе, сердечной недостаточности, циррозе печени, при других заболеваниях и состояниях, провоцирующих сильное нездоровое похудение.

Основные признаки осунувшегося лица:

  • приобретение кожей сероватого, блёклого, нездорового оттенка;
  • морщинистость и сухость кожи лица и шеи;
  • впалость щёк, атрофия мышц, особенно заметная при мимических движениях;
  • изменение формы лица;
  • потеря кожей упругости, изменение её текстуры.

Обезвоживание как причина осунувшегося лица

Состояние обезвоживания возникает из-за значительной потери воды и солей, нарушения водно-электролитного обмена. Вода является составляющей частью каждой клетки в организме, а также относится к главным составляющим крови и спинномозговой жидкости. Уменьшение её нормального количества приводит к сгущению крови, переходу оставшейся воды из клеток в межклеточное пространство, нарушению клеточного функционирования.

Симптоматика обезвоживания очень характерна – человека начинает мучить жажда, у него присутствует сухость во рту, уменьшение объёма мочи, которая приобретает резкий и тёмный окрас. Слабость и повышенная утомляемость являются прямым следствием нарушения водно-электролитного баланса. В тяжёлых случаях больной жалуется на расплывчатость зрения, головокружение, спутанность сознания.

Окружающие замечают у него появление тёмных кругов под глазами, а из-за снижения эластичности кожи щёки становятся впалыми. Осунувшееся лицо – типичный признак опасного и стремительного обезвоживания.

Особенно сильно состояние заметно по внешнему виду детей. Для них резкое обезвоживание может стать причиной смерти.

Занимайтесь кардио-упражнениями

Общая потеря лишнего веса, как правило, оказывает влияние на похудение на лице.

Существует множество различных видов упражнений, и некоторые из них более эффективны для похудения, чем другие.

В одном из исследований 2012 года изучалось влияние различных видов физических упражнений на жировую массу у людей с избыточным весом и ожирением. В общей сложности 119 взрослых приняли участие в одной из следующих 8-месячных программ упражнений:

  • аэробная тренировка, тип упражнений для сердечно-сосудистой системы;
  • тренировка с отягощениями, которая в основном приводит к наращиванию мышечной массы;
  • комбинация аэробных тренировок и тренировок с отягощением.

Как в группе аэробных тренировок, так и в группе комбинированных тренировок наблюдалось большее снижение массы жира по сравнению с группой силовых тренировок. Тем не менее, между этими группами не было существенной разницы в результатах.

Поэтому авторы исследования приходят к выводу, что тем, кто в основном стремится сжигать жир, следует выбирать аэробные упражнения.

Кардио-упражнения можно выполнять с низкой, средней или высокой интенсивностью. Согласно некоторым исследованиям, выполнение кардио-тренировок высокой интенсивности несколько раз в неделю помогает сжигать больше жира.

Например, исследование, проведенное в 2019 году, изучало влияние различных объемов физических упражнений на жировые отложения у женщин в постменопаузе. Все испытуемые приняли участие в тренировках средней и высокой интенсивности в течение 12 месяцев. Те, кто занимался по 300 минут в неделю, сжигали больше жира, чем те, кто выполнял тренировки по 150 минут в неделю.

Хотя эти исследования не измеряли потерю жира на лице напрямую, предполагается, что кардио-упражнения особенно эффективны для сжигания жира.

Как правило, потеря веса в целом, приведет также к сжиганию жира на лице.

Метод 3. Пластическая хирургия

Валерий Якиманец: Жировая прослойка, держащая кожу и ткани лица, уменьшается при похудении, соответственно, птоз проявляется сильнее. И если он выраженный, устранить его можно только хирургическим путем. Но сначала нужно завершить процесс потери веса, закрепить результат, и только после этого заниматься эстетической стороной. Более того, пациентам, обратившимся к нам за подтяжкой лица, я всегда рекомендую сбросить 3–5 кг перед операцией. Так у нас будет дополнительная возможность устранить вновь приобретенные избытки кожи. За одну пластическую операцию можно решить сразу несколько проблем. Чаще всего мы так и делаем. Выполняем тотальный лифтинг лица, включающий эндоскопический лифтинг лба, эндоскопический лифтинг средней зоны лица, блефаропластику век, SMAS-лифтинг лица, платизмопластику (пластику шеи), липосакцию подбородка. Все это позволяет добиться максимальных эстетических результатов, да и сами пациенты считают, что после него они «теряют» около 20 лет. Как и при любом хирургическом вмешательстве, после пластической операции остаются рубцы. Но сравнивать их с рубцами после полостной операции некорректно. Пластические хирурги не зря годами учатся искусству создания невидимых швов, поэтому в течение одного года рубцы после пластики становятся практически незаметными.

Уменьшите потребление алкоголя

Чрезмерное потребление алкоголя может вызвать обезвоживание, что может побудить организм удерживать воду. В некоторых случаях это может привести к задержке воды в области лица, в результате чего оно становится вздутым и опухшим.

Алкоголь также может способствовать увеличению веса. Он содержит пустые калории, которые не приносят никакой пользы. Потребление пустых калорий увеличивает общее ежедневное потребление калорий, и это способствует увеличению веса.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что алкоголь может подавлять гормоны, которые помогают людям чувствовать сытость. Это может стимулировать человека употреблять больше калорий из пищи.

Обзор потребления алкоголя и ожирения, проведенный в 2019 году, предполагает связь между прибавкой в ​​весе и чрезмерным употреблением алкоголя. Злоупотребление алкоголем представляет наибольший риск для увеличения веса.

Некоторые люди испытывают те же эффекты при умеренном потреблении алкоголя. Однако, для большинства людей умеренное употребление алкоголя не способствует увеличению веса.

Людям, борющимся за потерю жировой массы в области лица или снижение веса в целом, следует подумать о снижении потребления алкоголя.

Побочные эффекты похудения: потери лицевых объёмов

Как выясняется, просто избавиться от лишнего веса – это только первый шаг к красоте и привлекательности. Когда стрелка весов наконец остановилась на искомой цифре, а талия с бёдрами приобрели стройность, похудевшему придётся столкнуться с другой проблемой – осунувшимся лицом.

Кроме потери объёма лица, впалости щёк, после похудения в зеркале появляются тёмные круги под глазами, выраженные мимические морщины, блёклый цвет лица. Особенно знакома такая ситуация людям, которые худели резко и интенсивно, а также тем, кто сбросил большое количество лишнего веса, например, со 120 до 70 килограмм.

Строгие, неадекватно составленные диеты, и особенно голодание, очень негативно влияют на организм, в том числе, отражаются на лице. Так происходит из-за того, что при несбалансированном питании организм не получает нужного количества питательных веществ, углеводов, жиров, белков, необходимых для построения жировой ткани. Именно на лице под кожей жировые запасы отличаются рыхлостью, поэтому в первую очередь подвергаются разрушению. Нередки случаи, когда во время диеты общий вес и объёмы не уменьшились, а лицо уже стало выглядеть исхудавшим, и словно резко постарело. У человека после интенсивного похудения особенно сильно становятся видны морщины на лице, кожа теряет тонус и провисает.

Следует отметить, что потеря лицевого объёма сопровождает любые случаи заметного снижения массы тела, не только при целенаправленном похудении, но и если человек теряет вес из-за болезни, при онкологических поражениях, депрессии, у женщин изменения заметны после родов. Порой даже окружающие замечают, что человек стал выглядеть измождённым и болезненным.

Что делать в таком случае? Как вернуть здоровый внешний вид? Для детей и молодых людей, если причина потери веса подверглась успешному лечению или коррекции, восстановление объёмов лица – вопрос нескольких месяцев. Чем старше человек становится, тем сложнее ему вернуться к прежнему состоянию, однако, в любом случае, кожа постепенно будет обновляться, и со временем подтянется. Это справедливо и для тех, кто сидел на диете для похудения, разумеется, если диета не стала причиной патологий или болезней.

Очень сильно заметно изменение лицевых объёмов у людей, страдающих наркоманией. После амфетамина, героина, кокаина, метамфетамина, и некоторых других наркотических средств человек со временем становится похож на живой скелет, у него происходит общее отравление организма и нарушение абсолютно всех процессов во всех органах, клетках, тканях. Наркоманы обычно резко худеют, так как все силы и ресурсы организм бросает на борьбу с поступающими ядами. Кроме похудения, у наркоманов разрушаются зубы, на лице появляются язвы, становятся очень заметны морщины. В 25 лет больной может выглядеть как 50-летний.

Пейте больше воды

Стакан воды перед едой может помочь человеку почувствовать себя более сытым.

Это может помочь уменьшить общее количество калорий, потребляемых человеком. По этой причине употребление воды перед едой может привести к постепенной потере лишнего веса.

Согласно обзору гидратации и потери веса, проведенному в 2016 году, потребление воды также способствует липолизу. Липолизом называется процесс, в котором организм расщепляет жировые запасы на жирные кислоты, которые он может использовать в качестве энергии. Использование этих жировых запасов является ключом к похудению.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий