Как оздоровить кожу лица – лучшие питательные маски

Главными показателями красоты и молодости человека, особенно женщин являются эластичность и упругость кожного покрова. Внутреннее давление в коже на клеточном уровне, которое сочетается с состоянием напряженного характера клеточных мембран называется тонус кожи, то есть тургор кожи. Этот показатель показывает уровень водного баланса в организме, а также умение и способность эпителия кожного покрова держать оборону от внешних окружающих факторов, то есть способность сопротивляться внешнему механическому воздействию.

как продлить молодость кожи лица с помощью воды

Рекомендации по применению питательных масок

Питательная маска на лице

Питательные процедуры можно провести как в салоне, так и в домашних условиях. Для получения достойного результата желательно прислушаться к следующим рекомендациям:

  1. Эффективность процедур будет заметна только при регулярном проведении.
  2. Частота применения средств для питания зависит от возраста, типа кожи и сезона. Чем старше возраст, суше эпидермис и холоднее воздух, тем чаще требуется питание.
  3. Для домашних составов приобретайте только свежие и натуральные продукты. Дополнительная химия, добавки или просроченный кефир наверняка не принесут пользы лицу.
  4. Многие ингредиенты домашних масок – сильнейшие аллергены. Удостоверьтесь, что именно этот состав не вызовет обратной реакции. При малейшем сомнении лучше отказаться от процедуры или провести аллергопробы.
  5. Готовьте маски перед использованием. Некоторые витамины быстро разрушаются и даже хранение лечебных смесей в холодильнике не способно остановить этот процесс.

Маска для очищения с использованием глины

Этот тип маски станет оптимальным вариантом для тех, кто не имеет возможности тратить большое количество времени на изготовление средств домашней косметики. Необходимо взять 1 ст.л. косметической глины, и соединить ее с водой.

Лучше всего подойдет минеральная. Полученная смесь по густоте должна напоминать сметану. Использовать следующим образом: нанести на 15 минут и смыть водой.

Как оздоровить проблемную кожу лица в домашних условиях

Технология проведения процедуры

Питательная маска для лица – доступная и простая в применении процедура. Но это не значит, что для этого достаточно смешать ингредиенты и нанести на лицо. Чтобы увеличить эффект от процедуры в несколько раз, необходимо придерживаться несложных правил.

Подготовка кожных покровов

Лицо тщательно очищается до нанесения маски. Для открытия пор и подготовки эпидермиса к витаминной подпитке можно провести следующие подготовительные процедуры:

  • применить легкий пилинг;
  • разогреть кожу горячим компрессом с помощью нагретого над паром полотенца;
  • распарить лицо с помощью травяных ванночек.

Нанесение маски

Девушке наносят маску на лицо

Наносится средство довольно толстым слоем аккуратными движениями, по массажным линиям. Области вокруг глаз следует избегать, кожа здесь тонкая и слишком нежная, ей больше подойдет пакетик спитого чая или ломтик огурца. А вот про шею и область декольте не стоит забывать. Эти места не меньше лица нуждаются в питании. Ведь именно шея способна в первую очередь выдать тайну возраста.

Снятие средства

После 15–20 минут воздействия на кожу, если другой срок не указан в рецептуре, средство необходимо удалить с лица. Составы на масляной основе убираются смоченными ватными тампонами. Менее жирные составы смываются травяными отварами. В конце процедуры необходимо воспользоваться привычным кремом.

Из-за чего еще ухудшается тургор кожи:

  • от кислородного голодания;
  • интоксикации организма;
  • недостаточной увлажненности кожи;
  • хронический дисбактериоз вследствие диареи и рвоты, что влияет на обезвоживание организма;
  • хронические недуги почек, ЖКТ, печени и эндокринной системы;
  • диеты и неправильное питание, голодание;
  • вредные привычки усугубляют состояние кожного покрова;
  • недосыпания;
  • стрессовые ситуации;
  • эмоциональное и физическое перенапряжение.

Питание сухой кожи

Обладательницам сухого эпидермиса идеально подойдут составы, приготовленные в домашних условиях, обогащенные жирными продуктами. Для такого типа вопрос питания становится особо актуальным в холодное время года.

Масляная подпитка

Для такой маски применяются масла легкой структуры. Они способны проникать в клетки и хорошо увлажнять кожу. Активизируя работу желез, способствуют омоложению. Для масляных масок можно использовать один вид масла или их комбинацию.

Сухому эпидермису подойдет масло персиковое, авокадо, зародышей пшеницы, жасмина, иланг-иланг, жажоба, миндальное, лаванды.

Рецепты масляных масок для сухой кожи:

  1. К любому маслу добавляют сметану и наносят на лицо толстым слоем.
  2. Масло зародышей пшеницы разводят кипятком, дают настояться и вмешивают жирные сливки.
  3. В теплом молоке растапливают мед, к смеси добавляют творог и облепиховое масло.

Фруктовый коктейль

Фруктовая маска

Составы из фруктов способны избавить от авитаминоза в весенний период. В это время состояние эпидермиса сильно ухудшается. Для процедур подойдут только свежие и спелые фрукты. Такие составы не требуют дополнительного применения крема после их снятия. Кислоты, содержащиеся в фруктах, делают кожу чувствительной к ультрафиолету, поэтому фруктовые маски желательно делать вечером.

Рецепты фруктовых масок:

  1. Готовится свежий клубничный сок, ланолин растапливается на пару, из овсяных хлопьев готовится мука. Все ингредиенты смешиваются, и маска к употреблению готова.
  2. Сливу и дыню очищают от кожицы и семян, мякоть хорошо разминают. К фруктовой смеси добавляют растительное масло.
  3. Сок любого сладкого фрукта (банан, яблоко, груша, персик) смешивают с желтком. К ним добавляют сметану и масло. В качестве загустителя применят ячменную муку.

Медовое угощение

Фруктовая маскаедовая маска на лице

Медовые процедуры имеют сильный эффект, питают сухой эпидермис на глубоком уровне. Богатый состав меда способен устранять многие дефекты. Медовый уход противопоказан при куперозе, сахарном диабете и аллергиях.

Медовые составы для масок:

  1. К гречишному меду в качестве добавок применяют сок лимона, оливковое масло и желток. Смесь хорошо взбивают и загущают овсяной мукой.
  2. Растопленный мед обогащают маслом виноградных косточек, желтком и соком моркови. Смесь хорошо перемешивают и при необходимости загущают.
  3. Делают заготовку из пшеничной муки и молока в пропорции 1:2. В нее вводят мед и перепелиное яйцо. Густота маски регулируется мукой.

Маска с эфирным маслом чайного дерева

Имеет противовоспалительный и антибактериальный эффект, а также позволяет активизировать процессы обновления, успокоить кожу и снять воспаления. В качестве основы следует использовать косметическую глину белого или зеленого цвета, добавить три капли эфирного масла и две — лимонного сока, после чего нанести на 10 минут.

Появление результата от использования домашних масок самостоятельного приготовления можно уже через 2-3 применения. Самым же оптимальным вариантом будет прохождение курса.

Как оздоровить проблемную кожу лица в домашних условиях

Единственное, на что стоит обратить внимание – это обязательно проверить все компоненты маски на аллергическую реакцию перед началом полноценного применения. Организм каждого человека индивидуален, поэтому во избежание проблем стоит провести испытание на индивидуальную чувствительность.

Питание жирного эпидермиса

Жирный тип кожи также нуждается в питании, но дополнительно маски кроме питания должны стабилизировать работу сальных желез. Такие процедуры способствуют очищению пор, снятию воспалений и уменьшению блеска.

Творожные составы

Творожная маска на лице девушки

Творог имеет высокие питательные свойства. Также творожные процедуры улучшают кровоток, смягчают и отбеливают кожу, убирают воспаления, увлажняют. Для жирной дермы применяют обезжиренный творог.

К творогу для приготовления масок добавляют:

  • кефир и соль;
  • растительное масло, молоко и сок моркови;
  • растопленный мед и яйцо.

Дрожжевое питание

Для питательных процедур необходимы «живые» дрожжи, быстродействующие в виде гранул или порошка не подходят для этих целей. Дрожжевые составы держат на лице до высыхания и смывают водой контрастных температур.

Дрожжевые маски можно приготовить по следующим рецептам:

  1. Дрожжи разводят простоквашей и добавляют сок подорожника или любых ягод.
  2. Дрожжи разводят перекисью водорода, это дает прекрасный результат.

Белок на страже красоты

Лицо девушки и яйцо

Белок куриного яйца идеально подходит жирной дерме. Образуя пленку и проникая в клетки, средство питает, подсушивает, воздействует на поры и осветляет лицо. Результат белковых процедур заметен после первого применения.

Для масок белок отделяется от желтка и взбивается в пену. В качестве добавок для жирной кожи подойдут:

  • лимонный сок;
  • натертое яблоко и картофельный крахмал;
  • мед, масло персика и овсяные хлопья.

Маска из авокадо

Приготовления подобной маски для проблемной кожи лица не вызовет особых проблем. Благодаря действию данного фрукта, маска снимает воспалительные процессы, вызывает сужение пор, и увлажняет кожу.

Как оздоровить проблемную кожу лица в домашних условиях

Чтобы ее сделать, потребуется одна столовая ложка фруктовой мякоти, белок одного яйца и чайная ложка лимонного сока. Маска наносится на требуемые участки кожи лица, после чего оставляется на протяжении 10-15 минут и смывается теплой водой.

Питание нормальной кожи

Нормальный эпидермис также требует профилактических процедур по питанию. Ранние морщинки, вялость, шелушение помогут убрать питательные составы. Для такого типа подходят смеси, приготовленные на основе фруктовых и ягодных соков, которые можно обогатить эфирами:

  1. Свежим фруктовым соком (малина, красная смородина, клубника, апельсин, виноград) пропитывают салфетку и накладывают на лицо.
  2. Фруктовое пюре обогащают маслами (вербена, ель, апельсин, мирта, розовое дерево) и применяют для маски.

Подобрав состав питательной маски, подходящий вашему типу, можно превратить домашний уход за лицом в волшебство и существенно преобразить свой внешний вид.

Маска успокаивающая

При наличии проблем с кожей, нередко на ней появляются ее «капризы» в виде прыщей и других высыпаний. Чтобы убрать их, стоит приготовить маску из зеленой косметической глины, воды, и нескольких капель масла миндаля или персика.

Как оздоровить проблемную кожу лица в домашних условиях

Нанести и держать примерно 10 минут. При ощущении стягивания кожи сразу смывать, дольше держать ее не стоит.

Не забудьте обогатить рацион

Натуральные масла для оздоровления кожи

Первое средство — это пробиотики: микроорганизмы, способствующие развитию сбалансированной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте. А здоровый кишечник – залог здоровья кожи.

Два других средства – омега-3, содержащаяся в рыбьем жире, и гамма-линоленовая кислота, богатая омега-6, и содержащаяся в чёрной смородине и некоторых растительных маслах (например, в масле бурачника). Эти противовоспалительные средства укрепляют защитные возможности кожи, сохраняя увлажнённость и сопротивляемость внешним раздражающим факторам.

Однако не стоит фанатически налегать на продукты, богатые Омега-6: переизбыток её в рационе может активировать процессы старения. А значит, вначале оцените собственный рацион, лишь после этого принимая решение. Как минимум, стоит сократить в рационе количество сахара, алкоголя и гидрогенизированных жиров, препятствующих выработке ферментов, необходимых для превращения Омега-6 в гамма-линолевую кислоту.

Ешь, пей, сияй

Здоровой коже достаточно одного средства очистки: той самой воды из душа, чистой отфильтрованной воды. Но это если говорить о здоровой коже. А вот малейший сбой в работе организма может приводить к проблемам с гидролипидной мантией кожи.

В таком случае стоит обратить внимание на продукты, обладающие противовоспалительными свойствами: грецкие орехи, лосось, богатые антиоксидантами овощи и фрукты, например — ягоды и брокколи.

Бокал хорошего красного вина также не будет лишним, если это действительно хорошее качественное вино, а не подделка. Но не забывайте, что перебор с алкоголем едва ли пойдёт на пользу: 150-300 г. качественного вина в день — это вовсе не бутылка дешёвых «чернил», сделанных из спиртового раствора и красителя.

А ещё стоит обратить внимание на количество воды, которое вы употребляете за день. Клетки кожи не могут функционировать оптимально, если им не хватает воды. И питьё –не единственный источник жидкости: цветная капуста на 92% состоит из воды, а огурец – даже больше, и при этом в них содержатся витамины, способные восстанавливать повреждённые капилляры.

Если вы опасаетесь утренних отёков, используйте на ночь только кремы, улучшающие микроциркуляцию и не провоцирующие отёчность: лёгкий крем для молодой кожи вокруг глаз или активный крем с маслом зелёного кофе от 30 лет.

Косметические средства и улучшение тургора

Повысить тонус можно не только с помощью питания. Для его улучшения используют процедуры аппаратной косметологии.

Хорошо улучшают тургор кожи следующие процедуры:

  1. Мезотерапия. Суть процедуры в введении под кожу мезококтейлей в зависимости от проблемы, которую нужно устранить. Состав коктейлей подбирает косметолог индивидуально для каждого пациента.
  2. Иглоукалывание. Манипуляции тонкими иголками способствуют улучшению тонуса эпидермиса. В ходе процедуры иннервируются биологически активные точки.
  3. Озонотерапия. Суть процедуры заключается в внутривенном введении озона, который способствует регенерации тканей и клеток, обновлению и омоложению организма в целом.
  4. Микротоки и миостимуляция. Микротоки низкой частоты оказывают мягкое терапевтическое воздействие. В результате улучшается циркуляция крови, лимфоотток, усиливается кровоснабжение, что подтягивает эпидермис делает его упругим и эластичным.
  5. Фотолифтинг. Оказывает на дерму специфическое излучение, после которого улучшается ее состояние, усиливается выработка эластина и коллагена.
  6. Биоревитализация. Эта популярная процедура подразумевает введение в глубокие слои дермы гиалуроновую кислоту. Она улучшает тонус дермы, усиливает метаболические и регенерационные процессы.

Также современный косметический рынок предлагает множество препаратов для улучшения тургора лица. Но чтобы улучшить тургор одних кремов будет мало. Для этого необходимо улучшить работу гормональной системы. Также в тандеме можно использовать маски, кремы и сыворотки, повышающие тонус кожного покрова.

Хороший эффект дают косметический массаж, самомассаж и контрастный душ, которые улучшают кровообращение и микроциркуляцию крови.

Среди косметических препаратов можно отметить следующие:

  1. Мусс от бренда «Skincode» «Cellular Body Firming Mousse» возвращает кожному покрову эластичность и упругость, подтягивает мягкие ткани и улучшает их структуру.
  2. Крем от бренда «Estee Lauder» «Slim Shape+» поможет подтянуть эпидермис и сделать его гладким.
  3. Эффективный антивозрастной крем – гель для тела от бренда «Darphin» «HydroForm Contouring Gel» отлично устраняет целлюлит, делает кожный покров ровным, гладким и эластичным.

Ванны

Ванны не только помогают снять мышечное напряжение и поднять настроение, но и повысить тонус кожи. Отличным подтягивающим эффектом обладает медово-молочная ванна. Для приготовления смешайте по 1 чашке горячего молока и меда, добавьте 2-3 ст.л. розового масла. Полученную массу вылейте в теплую ванну. Лежать в воде можно столько, сколько захотите.

Следующий состав для ванны придаст коже упругость и предупредит раннее старение. Выжмите сок из 5-7 апельсинов, грейпфрутов или лимонов. Вылейте его в ванну и полежите в воде 15-25 минут.

Как питаться для красивого цвета

Важное требование – обеспечить регулярное питание, не пропускать приемы пищи, выбирать наиболее полезные продукты. О каких продуктах идет речь? Перечислим самые полезные.

  1. Жирная рыба. В рыбе жирных сортов содержатся витамины A и E, которые особенно нужны кожа. Отсутствие витаминов и питательных компонентов сказывается на цвете в негативную сторону. Помимо прочего, без названных витаминов быстрее появляются морщины, кожа становится дряблой. Те же компоненты присутствуют в говяжьей печени, натуральном сливочном масле, жирных молокопродуктах. Главное – не переборщите, чтобы сохранить нормальную фигуру.
  2. Каша на завтрак. Идеальный завтрак – каша, приготовленная из гречки, овсянки, риса. Они полезны сами по себе за счет богатого состава. Но также огромное преимущество – они избавляют от токсинов, успевших скопиться в организме. Своевременное выведение продуктов распада, очищение почек и мочевыделительной системы – основа здоровья.
  3. Морковь и морковный сок. У морковного сока есть и косметический эффект. Он делает кожу более «загоревшей», чем она на самом деле есть. Причем, подразумевается именно употребление внутрь, а не местное нанесение. Чтобы появился заметный эффект, необходимо употреблять морковный сок на протяжении недели и дольше.
  4. Цитрусовые фрукты. Употребляя лимоны, апельсины, ананас, вы хорошо поможете собственной коже. Жаль, что у многих на перечисленные продукты появляется аллергическая реакция. Если она не дает употреблять цитрусовые из перечисленного списка, выберите вместо них киви. Это полезнейший продукт, который гораздо реже вызывает аллергию.
  5. Орехи и сухофрукты. Их не добавляют в основные приемы пищи, но эти продукты замечательно подходят для перекусов. Злоупотреблять сухофруктами и орехами нельзя, они обладают высокой калорийностью, содержат много жира. Но в объемах по 30–40 г принимать в пищу допустимо.

Как улучшить цвет лица в домашних условиях

Отдельно скажем об употреблении воды. Здоровая кожа и обезвоживание несовместимы. Поэтому обязательно выпивайте 1,5–2 литра воды в день, не считая чая и кофе. К слову, эти напитки желательно убрать, поскольку они могут навредить коже еще сильнее. Сохранение правильного водного баланса дополнительно позволяет отдалить момент, когда образуются морщины.

Увлажнение и защита

Какими средствами и как улучшить состояние кожи? После ванны важно пользоваться увлажняющим средством: лосьоном, маслом, кремом либо сухим маслом. Очень эффектное средство – масло кунжутное. Это и чудесная ароматерапия, и великолепный эффект увлажнения.

Увлажнение и защита

И снова о солнцезащитных средствах. Пользоваться ими обязательно! Сильная защита необходима при пребывании на южном солнце, фактор – не ниже 85. Как бы ни хотелось понежиться на солнышке, бесконтрольность крайне вредна.

Похожие материалы:

гладкая кожа | эластичная кожа | целлюлит | борьба с целлюлитом | избавиться от целлюлита | средства против целлюлита | антицеллюлитный эффект | апельсиновая корка | советы по уходу | тонизирующее | антицеллюлитный гель | Растяжки | гель | антицеллюлитное средство | тонизирование | антицеллюлитные средства | скраб | скрабы | скраб для тела | похудение | советы | правильное похудение | Массаж | возраст | вода | must-have | Биотерм | Biotherm

Статьи

  • Избавляемся от целлюлита: обзор средств 30 октября 2010, 00:00
  • Готовим тело к отпуску 23 мая 2011, 00:00
  • Сезон обновлений: скрабы для тела 29 апреля 2012, 00:00

Видео

  • Стройные бедра с Biotherm 19 мая 2011, 13:20
  • Вечерний уход для похудения от Biotherm 27 мая 2011, 14:35
  • Преображение за 7 секунд от Biotherm 27 января 2019, 10:30

Видео: как сделать кожу лица упругой

Женская кожа с возрастом теряет привлекательность. Ее способность отлично растягиваться, а затем принимать первоначальную форму с годами утрачивается, на поверхности появляются мимические, возрастные морщины и неэстетичные растяжки. Как вернуть коже лица упругость, ведь представительницам прекрасного пола так хочется подольше оставаться молодыми и красивыми? Прибегать к таким радикальным методам, как круговая подтяжка лица, инъекции ботокса и другим не самым безопасным процедурам пластической хирургии, решаются не все женщины. Многие дамы пытаются своими силами восстановить тургор дермы и заставить организм взять курс на естественное омоложение. Как восстановить упругость кожи лица без врачебной помощи?

Виды кож по назначению

По назначению натуральную кожу можно классифицировать по следующим видам:

  1. Предназначена для изготовления обуви.
  2. Выделывается в основном из шкур крупного рогатого скота и свиней. Используется в производстве конского снаряжения, кобур, ремней, сумок и кожаных аксессуаров. Кожа отличается максимальной износостойкостью и надежностью.
  3. Прочная кожа, используется для приводных ремней, выделывается из шкур крупного рогатого скота.
  4. Наиболее мягкий материал, используют в основном шкуры овец, коз, свиней, жеребят. Служит для производства кожаной одежды, сумок.

Пребывание на свежем воздухе

Необходимым условием поддержания здорового оттенка лица станут регулярные прогулки на улице.

Не следует опасаться негативного экологического фона – для кожного покрова важно менять температурные режимы и влажность.

Доступ кислорода и ультрафиолетовое излучение стимулирует продуцирование витамина D. Кроме того, в душном жилище в воздухе находится большое количество токсичных веществ, которые содержатся в лако-красочных изделиях.

Необходимо бывать на улице и утром, и вечером. Не следует долго находиться под солнечными лучами – пагубная радиация может ухудшить присутствующие сложности во внешности.

Упражнения для лица

Точно так же, как мы тренируем свой пресс или ягодицы, можно поступать и с лицом, в частности с щеками. Ведь в них тоже находятся мышцы, а значит их можно всегда подтянуть и сделать упругими. Так что это самое эффективное средство. Но как же выполнять эти упражнения, в чем они заключаются?

Все очень просто: встаньте перед зеркалом и широко улыбнитесь себе, пусть улыбка будет несколько карикатурной, задержитесь в таком положении секунд на 10, затем дайте мышцам отдохнуть и повторите упражнение 5 раз.

Затем наберите в рот воздуха, как будто вы собираетесь надуть воздушный шарик, и тоже задержитесь в таком положении на 10 секунд, затем выпустите воздух (тоже 5 повторений). Наконец, сделайте себе 2-минутный массаж: обеими руками выполняйте круговые движения на уровне скул, а затем опуститесь чуть ниже, на середину щек, так, чтобы вы почувствовали свои зубы.

Видите, все действительно не сложно, желательно повторять такую гимнастику для лица 2 раза в день.

От чего зависит упругость кожи

На секунду представьте пружины внутри дивана или кровати — они вполне могут сыграть роль упрощенной модели коллагенового каркаса нашей кожи.

Вместе с еще одним белком, эластином, коллаген образует объемные спирали.

Они, в свою очередь, прочно сплетены в тугие «косы» — коллагеновые волокна.

С годами сцепление «кос» ослабевает, спирали становятся хрупкими.

А кожа, потерявшая опору, страдает от потери тонуса и упругости и постепенно покрывается морщинами.

Чтобы проверить, есть ли у вас дефицит коллагена, проведите такой тест. Ущипните кожу на веке. Если она сразу разглаживается, все в порядке. Если нет, нужно принимать меры. Ведь с возрастом, начиная с 30 лет, выработка коллагена постепенно уменьшается. Впрочем, на это влияют и другие факторы.

Гормоны

В предклимактерический период резко снижается количество эстрогена — гормона, который регулирует в том числе производство коллагена. Результат предсказуем: кожа довольно резко начинает выглядеть на несколько лет старше.

Ученые до сих пор спорят, какой из врагов коллагена сильнее – дедлайны, недосып, хронический стресс или вредные привычки (табак, алкоголь). © iStock

Питание

Для выработки коллагена организму необходимы аминокислоты, их он добывает из пищи. Если аминокислот не хватает, строительство белков «замораживается», и кожа становится рыхлой, теряет тонус.

Недостаток сна и стрессы

Ученые до сих пор спорят, какой из врагов коллагена сильнее: дедлайны, недосып, хронический стресс или вредные привычки (табак, алкоголь). На самом деле все эти факторы одинаково вредны.

Солнце и солярий

Избыток ультрафиолета провоцирует образование свободных радикалов. А эти частицы умеют разрушать и коллагеновые волокна.

Хирургическое вмешательство

Это самый радикальный метод устранения дряблости и атонии. К пластическим операциям прибегают далеко не все, поскольку они имеют значительные противопоказания и побочные эффекты. Данный вид пластических вмешательств носит название платизмопластика. Его используют преимущественно при ярко выраженном птозе мягких тканей. Оперативное вмешательство осуществляется двумя методами:

  • традиционным (классическим);
  • эндоскопическим.

Следует отметить, что эндоскопический метод наиболее щадящий и оставляет после себя невидимые швы.

Итак, усилить тургор кожи можно при помощи аппаратных процедур, косметологических средств и пластических операций, но при этом не стоит забывать о сбалансированном питании, правильном образе жизни, полноценном сне и отказе от вредных привычек. И помните, молодость и красота – это дело всей жизни. Чем раньше вы начнете уход за кожей лица, тем дольше она останется молодой и красивой.

Употребление воды

Поддерживая водно-электролитный баланс, улучшается внешний вид, так как от него будет зависеть увлажненность кожи.

Чтобы получить ровный цвет лица и свежий румянец требуется пить по меньшей мере 2 л чистой воды в сутки, в жаркое время –2,5 л.

Требуется принимать непосредственно жидкость без газа и химических наполнителей, а также без сахара.

Чай либо сок не годятся в целях увлажнения лица, оптимально принимать минеральную либо родниковую негазированную воду, талую воду, компоты.

Очищение

А как улучшить состояние кожи лица? Такими же методами? Минимум раз в неделю – отшелушивание. Всегда под рукой самый бюджетный вариант, мочалка. Более современный метод – скраб. В средстве для тела допустимо содержание частичек пемзы либо скорлупы грецких орехов. Для зон декольте и шеи лучше использоваться скраб для лица, то есть более нежный. Средство должно занимать видное место на полочке с ухаживающими средствами, чтобы пользоваться им регулярно.

Домашний пилинг позволит избавиться от ороговевших клеточек эпидермиса, и тон лица выровняется. Но различные участки тела требуют и различного отношения: потребности разные и правила отшелушивания для них тоже.

Очищение

Как ляжет на губы блеск или помада, определяет регулярность пилинга этой области. Но для нежных губок может оказаться слишком грубым даже пилинг для лица. Поэтому лучше пользоваться специальным пилингом для губ с более мелкими частичкам или мягкой зубной щеткой для щадящего отшелушивания и массажа. Хорошо работают гели, муссы и жидкое мыло с альфа- и бета-гидро-кислотами, АНА и ВНА. Неплохой результат дают сахарные пилинги и пилинг на основе аспирина.

Не так часто, как для лица, следует проводить регулярный пилинг шеи. Цвет выравнивается, и кожа этой области выглядит более молодо. Скраб лучше выбрать на гелевой основе. Для увлажнения кожи после отшелушивания необходима маска для шеи и лица. Так питательные вещества проникнут глубже, а эффект усилится.

Очищение

Ежедневное использование махрового полотенца и мочалки для пилинга тела поощряется, а пользоваться для пилинга можно и готовыми скрабами, и домашними средствами. Если они содержат абразивные частицы, лучше применять средства не чаще пару раз в неделю. Как улучшить состояние кожи?

Не останавливаться на определенных скрабах, а менять составы домашних смесей. Таким образом пилинг из обязательной рутинной процедуры превращается в творческую. При пользовании солнцезащитным кремом отшелушивание особенно нужно, так как поры забиваются частичками защитного средства.

Очищение

Не следует забывать про зону подмышек. Удалять важно остатки пота и косметических средств. Не только этическая составляющая требует соблюдения правила. По мнению дерматологов, врастание волос после бритья сокращается при регулярности проведения пилинга подмышечной зоны. Для более тонкой кожи показано использование скраба для лица или мочалки.

Как улучшить состояние кожи проблемных участков? Внимание коленям и локтям важно особое. Отшелушивание следует проводить более тщательно скрабом для тела, и кожа вновь станет нежной и мягкой. Убрать потемнения поможет сок лимона.

Очищение

При регулярном посещении салона, проблема голеней и стоп проблемой и не считается. А при отсутствии педикюра в зимнее время данным участкам внимание придется уделить повышенное. Частое использование пемзы нежелательно: несмотря на ее эффективность, возможны травмы кожи. Лучший вариант – домашний горячий соляной скраб.

Руки массируют и моют достаточно часто, и потому отдельный скраб для них не требуется. Зато уход за кутикулой требуется обязательно. Дома лучше удалять омертвевшие клеточки необрезным методом. Кутикулу отодвигают и применяют отшелушивающий мягкий гель.

Очищение

Физические нагрузки

Нехватка двигательной активности способна отразиться на внешнем виде таким же образом, как вредная пища либо недосыпание.

Отказ от нагрузок, пассивный образ жизни провоцируют утрата блеска и появление нездорового цвета лица. Это обусловлено замедленным метаболизмом, который избавляет организм от скапливающихся токсичных веществ.

Не следует пренебрегать нагрузками, в независимости от того прогулки ли это, пробежки или занятия в зале.

В частности важны физические нагрузки тем, у кого работа не дает возможности много передвигаться на протяжении суток.

Косметика, помогающая быстро улучшить цвет лица в домашних условиях

Для получения быстрого эффекта кроме народных рецептов следует использовать косметические средства. Современные бьюти-продукты способны быстро улучшить оттенок кожи лица. Благодаря наличию в их составе биологически активных компонентов, антиоксидантов и витаминов кожа выглядит здоровой и свежей.

В аптеках и косметических магазинах можно выбрать крем любой стоимости. Наибольшим спросом пользуются несколько средств:

1. Крем Clarins Eclat du Jour.

Средство позиционируется как крем, придающий энергию и сияние коже лица. Идеально подойдет для сухой кожи. Основными ингредиентами крема являются экстракты растения манжетка и дерева гинкго билоба. Лучший эффект достигается при регулярном использовании вместе с лосьоном Clarins Doux Exfoliant. В результате кожные покровы лица становятся идеально гладкими и нежными.

2. Линия косметики Vichy.

Подходит для всех типов кожи. Выравнивает цвет лица и восстанавливает физиологический баланс кожных покровов. Крема серии Purete Thermale и Oligo обогащены термальной водой, которая помогает питать и улучшает внешний вид кожи.

3. Крем GIGI Skin Whitening cream.

Состав средства богат натуральными растительными компонентами, благодаря которым крем способен выровнять тон кожи и отбелить пигментные пятна.

4. Крем Neutrogena naturals.

Содержит витамины Е, В и С. Клиническими исследованиями доказано, что средство борется с тусклым цветом лица, делая кожу сияющей.

5. Двухфазный увлажняющий крем GreenMama

. Этот крем, улучшающий цвет лица, доступен большинству женщин из-за невысокой цены. Средство оказывает увлажняющий и матирующий эффект. Основные вещества в составе: экстракты мать-и-мачехи и семян подорожника.

Подбор крема – дело индивидуальное. Необходимо отталкиваться при выборе средства от состояния и типа кожи лица.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий